1 Найти наставника
Как однажды сказала чемпионка по теннису Билли Джин Кинг: "Ты должна это видеть, чтобы это было так". Неважно, какого пола может быть ваш наставник, но для молодых девушек важно иметь кого-то, кто будет их поощрять, слушать и утверждать. Разнообразие наставников и примеров для подражания показывает, что для достижения успеха существует не один план - их много, и иногда приходится несколько раз терпеть неудачу, прежде чем, наконец, добиться успеха. Рут Карр (Ruth Carr), исполнительный директор Австралийских научных инноваций и бывший ученый, руководит шестимесячной программой "Любопытные умы" (Curious Minds), в рамках которой выявляются девушки из всех слоев общества, желающие принять участие в мероприятиях по борьбе с ЗППП и получить наставничество от успешных женщин, работающих в области ЗППП. "У меня не было наставника, я работала в области, где доминировали мужчины, и рядом со мной не было ни одной женщины", - говорит она. Было трудно понять, где мое будущее будет в области, где доминируют мужчины, и это то, что все эти наставницы-женщины хотят изменить". Они хотят показать этим девушкам, что есть женщины, у которых есть успешные, выполняющие карьеру, показать им, что есть пути, по которым можно идти, и что они получат поддержку в этом процессе".
2 Помогите ей найти ее голос
Многие девушки воспитываются для того, чтобы иметь безупречные манеры, молчать и не вызывать суеты. "Девочки учатся рано утром заботиться в первую очередь об эмоциях и потребностях других людей, и, будучи женщинами, мы часто становимся людьми, которым нравится," - говорит Марина Пассаларис (Marina Passalaris), основательница организации "Прекрасные умы" (Beautiful Minds), ведущей австралийской организации по воспитанию у юношей и девушек чувства самоуважения и уверенности в себе. Сказать молодой девушке, что у нее есть право быть услышанной - это, пожалуй, одна из самых сильных вещей, которые можно сделать, потому что это побуждает ее говорить с юных лет и приводит к тому, что социальных проблем становится меньше". Обучение девочек тому, как найти свой голос, не только помогает им защищаться от хулиганов на школьном дворе и на рабочем месте, но и дает им навыки общения, которые могут помочь им вносить свой вклад в работу в классе, работать в команде и формировать отношения с другими людьми. Зачастую лучший способ заставить застенчивого человека вырваться из своей оболочки - это побудить его сделать что-нибудь, что бросит ему вызов, например, вступить в драматический клуб, дискуссионную команду, оркестр, хор, спортивную команду или сбор средств.
3 Акцент на Способность, а не инертность
Убедитесь, что вы напоминаете им, что совершенство недостижимо, и они должны сосредоточиться на том, что они могут достичь, а не на том, что они не могут. В 6-м эпизоде наклонного подкаста Дженнифер Айер, руководитель женской средней школы в США, подчеркнула важность сосредоточения внимания на своем обучении, а не на результатах. "Я думаю, что действительно важно сосредоточиться, независимо от того, воспитываете ли вы мальчиков или девочек, не на том, что они получили на тесте или викторине, а на том, чему они учатся и что их интересует", - сказала она. "Важно, чтобы они понимали твое собственное образовательное путешествие, и чтобы оно не было без шишек и борьбы, и чтобы ты тоже была новичком в предметах". Я думаю, что будет еще лучше, если вы сможете стать новичком в чем-то, так почему бы не начать играть на гитаре или фортепиано или изучать язык, как взрослый, чтобы показать своему ребенку, каково это - быть новичком, и что требуется практика, чтобы овладеть предметами".
4 Вылечите ее страсти
Вместо того, чтобы подталкивать ее к занятиям, которые, как вы думаете, ей понравятся, пусть она сама решает. Вместо того, чтобы выражать сомнения, напомните ей, что вы верите в нее и будете поддерживать ее до конца. "Я думаю, важно проявлять интерес к вещам, которые их интересуют, взаимодействовать с ними в этих вещах", - сказал Айер. "Независимо от того, насколько причудливы их интересы, есть реальная польза в их преследовании". Если они хотят совершенствовать глазурь торта, и вы думаете, что это было бы более важно для них, чтобы пойти в лагерь робототехники, пусть они ледяной торт, пусть они узнают, как это сделать, пусть они исследуют, что, потому что вещи, которые они узнают об агентстве и о преследовании своих интересов и о том, как стать лучше в чем-то, это почти не имеет значения, что они узнают о". И поэтому постарайтесь освободить их, чтобы они могли преследовать свои интересы, поддерживать их в реализации своих идей и взаимодействовать с ними в реализации их идей".
5 Вытолкните ее из зоны комфорта
Очень важно побуждать девочек бросать вызов себе и идти на здоровый риск, какими бы большими или маленькими они ни были. "Поймите, что если вашей дочери удобно, она не в том месте", - сказала Клэр Шипман, соавтор "Кодекса доверия для девочек". "Ты должна вытолкнуть ее из зоны комфорта". Это может быть буквально прогулка в библиотеку, это может быть прогулка в ресторан, это может быть приготовление яйца и испортить его 400 раз". Есть миллион различных способов заставить ее использовать эту рискованную мышцу, но формула уверенности в себе - это сделать, немного провалиться, многому научиться и, в конце концов, овладеть мастерством".
6 Напомни ей, что неудача - это нормально.
Хотя родителям и учителям важно поощрять девочек к осуществлению их мечты и риску, не менее важно научить их тому, что неудача - это нормально. Хотя многие девочки - перфекционистки и не рискуют, потому что боятся неудач, неудачи помогают нам развить сопротивляемость, уверенность в себе и позволяют нам расти. "Мы, как родители и воспитатели, склонны говорить: "Ты такая хорошая девочка", - сказал Пассаларис. "Мы должны уметь позволять девочкам терпеть неудачи и смиряться с этим". Я думаю, что очень важно, чтобы родители или опекуны делились своими ошибками с молодыми девочками и давали им понять, что говорить о неудачах или ошибках не так уж и плохо, и именно через них мы учимся и становимся более сильными личностями".
7 Напомни ей, её потребности
С раннего возраста девочек часто учат быть позитивными, воспитывающими, вежливыми и ставить потребности других людей выше своих собственных. Однако негативные последствия этого означают, что молодые девушки испытывают трудности с выражением своих собственных истинных чувств и чувствуют себя неспособными говорить о своих собственных потребностях и желаниях. "Девочки рано начинают учиться заботиться в первую очередь об эмоциях и потребностях других людей, так как женщины часто становятся людьми, которым мы рады", - говорит Пассаларис. Я думаю, что для девочек важно делиться целым рядом эмоций". Сказать молодой девушке, что она имеет право быть услышанной - это, пожалуй, одна из самых сильных вещей, которые можно сделать, потому что это побуждает ее говорить с раннего возраста и приводит к меньшему количеству социальных проблем".
8 Прими своё тело
Хотя распространение социальных сетей является существенным фактором снижения уровня уверенности девочек в себе по мере достижения ими половой зрелости, девочки также прислушиваются к поведению и привычкам своих родителей дома. "Я думаю, что родителям нужно очень позитивно относиться к своему собственному самоуважению и своему телосложению", - сказал Пассаларис. "Так что с самого раннего возраста девушка знает, что это нормально - поддерживать себя, потому что они слышат это от мамы или папы, что это нормально - любить свое тело и быть счастливой с формой своего тела, независимо от его размера".
9 Сократить ее использование социальных сетей
Они могут ненавидеть тебя за это, но, как говорили миллиарды родителей на протяжении тысячелетий, это для их же блага. "Вам нужно контролировать их потребление в социальных сетях и время просмотра экрана, потому что это будет постоянной проблемой", - сказал Пассаларис. "Единственное решение - это более жесткий контроль над потреблением медиа со стороны родителей и опекунов. Прекрати оправдываться, что они не могут это ограничить, потому что ты можешь".
10 Проверить её чувства
Важно напомнить девушкам, что их чувства важны и услышаны. Постарайтесь не осуждать чувства вашей дочери", - сказала Рейчел Симмонс, автор бестселлера "Проклятие хорошей девочки и достаточно, как она есть" и соучредитель "Девичьего лидерства". "Скажите ей, что ее чувства имеют значение, и что это нормально делиться ими, очевидно, не в агрессивной манере, но что это нормально иметь чувства, потому что когда девушки воспринимают свои чувства всерьез, они не будут сомневаться в себе". Они более уверены в себе и более комфортно относятся к тому, кто они и как решать свои проблемы. Но если вместо этого родитель постоянно говорит девочке, что она слишком остро реагирует, или что она драматизирует, или что она не чувствует себя такой, какая она есть, то это не пойдет ей на пользу".