Когда малыш родился, у нас была непростая ситуация (об этом расскажу в следующих статьях). Когда мы приехали домой , я сразу задалась вопросом, можно ли нам идти гулять и на сколько?!)
Со слов приходящих педиатра и мед.сестры, гулять можно было каждый день по минут 10-15.
Так мы и сделали. В первый день погуляли минут 20, второй 40, а потом уже стали гулять не меньше часа.
Что же даёт прогулка ребенку?
Первое и самое главное- СОН! Во время прогулки ребенок хорошо спит. Это отлично сказывается на его самочувствие, он весёлый, активный. Во время сна малыш растет. Крепнет нервная система. Когда малыш рождается он начинает познавать мир. Все звуки, новые предметы это очень нагружает ребенка. Во время сна мозг расслабляется, ребенок отдыхает и проснувшись с хорошим настроением, готов снова получать информацию. Если ребенок плохо спит или не спит вообще, то он будет капризным, будет плакать. Поэтому сон для ребенка это одно из самых важных!!! Так же при недостатке сна снижается умственная активность, восприимчивость, иммунная система.
Второе, не менее важное - РАЗРАБАТЫВАЕТ ЛЕГКИЕ! Когда малыш рождается , его лёгкие ещё очень плохо работают. Прогулки помогают им раскрываться и получать больше кислорода(так же что бы не было гипоксии), избавится от пыли в легких.
Третье-СОЦИАЛИЗАЦИЯ! Малыш будет слышать голоса людей, пение птиц, шум дорог. Это тоже играет огромную роль в развитии!
Это то, что я выделила для себя и считаю, что ежедневные прогулки необходимы!
