Все знают что полноценное питание малыша это залог его здоровья!
Поэтому, нередко родители используют всевозможные способы чтобы накормить малыша. Я не исключение!
Шантаж и обещание сладкого оказывается не самым лучшим вариантом. Мотивацией для ребенка поесть может стать - просто красиво оформленная на тарелке еда.
Предложите ребенку сказку это так просто! Я часто использовала именно этот метод для своих детей и внуков.
Каждый раз предлагая обыкновенную кашу на завтрак, я преподносила детям небольшой сюрприз - украшая ее, добавляя свою фантазию в оформлении, тем самым способствовала развитию у ребенка интереса к еде.
Украшала кашу так, чтобы ребёнок не видел этого. И лишь тогда, когда подавала блюдо на стол - звала малыша.
Сколько восхищения и интереса к приготовленной каши выражал он, один раз даже не захотел съедать эту красоту! Тогда я стала готовить на всякий случай две тарелки со "сказкой" - мне и ему.
Перед завтраком, я рассказывала не большой сюжет, придумывала сказку на ходу. Через какое-то время ребенок сам стал проявлять желание назвать сказку и рассказать ее. На стол, я выставляла несколько ингредиентов для украшения каши - сухофрукты, орехи, сыр, овощи. Из всех этих продуктов мы вместе готовили "Сказку ".
А уж с каким аппетитом ребенок потом поедал "сюжет и героев"!
Главное правило для меня было - менять меню и следить за тем, чтобы еда была обогащена витаминами и минералами.
Рассмотрим такой вариант- если ваш ребёнок кушает очень мало, стоит ли тревожиться если он при этом бодр и здоров? Я думаю нет!
А вот обратиться к врачу стоит, если ребёнок не хочет есть и при этом вял и бледен.
Причинами отсутствия аппетита у ребенка могут быть:
- болезнь или плохое самочувствие,
- несбалансированный рацион,
- может просто прорезаются или болят зубы,
- может ребёнка заставляют и уговаривают поесть каждый раз против его желания,
- биоритмы (когда ребёнок ближе к вечеру кушает хорошо, и совсем отказывается от еды утром),
- незнакомый или непривычный вкус еды,
- слишком часто - в течение дня ребёнок делает перекусы,
- отсутствие у ребёнка режима дня.
Чего боятся родители когда у ребенка нет аппетита?
Боятся что недостаточное питание станет причиной появления какого-нибудь заболевания или скажется на физическом развитии ребенка.
А что означает само слово аппетит? С латинского - переводится как "потребность" или "желание есть".
Аппетит говорит о том, что организм готов принять и переварить еду, иногда "аппетит приходит во время еды" - так говорят в народе.
И это правда!
Накормить ребёнка во что бы то ни стало это неправильная позиция родителей.
Шантаж и обещание сладкого не самый лучший вариант.
Что нужно учесть чтобы повысить аппетит малыша?
- Мне хватило для своего ребёнка заинтересовать его едой, в виде сказки и разнообразить меню!
Что бы поднять аппетит, можно еще за 20-30 минут до еды - предложить ребенку морковку, или любой кислый фрукт, можно дать пол стакана свежего яблочного сока. Всё это стимулирует выработку желудочного сока.
- Есть для этого и народной средство, которым я не пренебрегаю - можно 'нагулять аппетит". Почаще гуляйте с ребенком на свежем воздухе особенно перед обедом.
По мнению экспертов, многие считают что завтрак - самый важный прием пищи, он считается первым дневным приёмом, и как правило приходит на период от рассвета до полудня.
И всё-таки, если ваш ребёнок совсем отказался от завтрака, не спешите пичкать его таблетками повышающие аппетит! Сходите с ним на прогулку в непривычное для вас время. Я уверена, придя домой, ваш малыш обязательно попросит поесть. И тогда, вы можете дать ему даже самый нелюбимый суп! Он с удовольствием съест и его.
Если эти методы не помогут - смело обращайтесь к врачу.
Делитесь своими методами повышения аппетита у ребенка.
Подписывайтесь на канал, побеседуем...
