Отказаться от сахара бывает очень сложно, особенно сладклежкам. Так и манит съесть конфетку или положить сахар в чай.
Мне это знакомо не по наслышке: я и сам недавно отказался от него. Думаю для меня было особенно трудным именно это, потому что рядом с моей кроватью всегда стоит такая чаша:
Всем известно: если хочешь избавится от привячки, убери все что о ней напоминает. Т.е если хочешь бросить курить, не ходи в курилку.
Чтож, я наплевал на основополагающий принцип борьбы с сахаром, но это ничуть не помешало мне, чем я безусловно доволен.
Не безизвестный факт, что потреблять сахар вредно для организма, но попрощаться с ним могут лишь самые стойкие, потому что он содержится во всех печеньках, шоколадках, конфетах, газировках, соках и многом другом.
В качестве эксперимента я провожу испытания для себя "100 дней метаморфоза", в котором постепенно изменяю мышление и привычки. Сегодня был 5 день. Его я начал с зарядки, и провел его без сахара. Через 2 дня включу обязательное чтение.
Если Вы хотите также испытать себя, то подписывайтесь на меня и пишите в комментариях об участии и ощущениях, давайте поможем друг другу стать лучше