Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала по психологии!
Сегодня мы поговорим о личностном развитии. С чего оно начинается?
Многие из нас стремятся постоянно развиваться, улучшать свои сильные стороны и бороться с недостатками. Но за один день стать лучше не получится. Для саморазвития необходимо терпение, настойчивость и большое желание расти как личность. Но с чего же стоит начинать личностный рост?
1. Станьте организованными
Условия, которые нас окружают, оказывают сильное влияние на наши мысли и сознание. Если у вас дома беспорядок, то какие у вас могут быть мысли? Тоже хаотичными. Поэтому старайтесь всегда поддерживать порядок дома и на рабочем месте. Тогда и мысли будут ясными.
Обязательно наведите порядок в собственной голове! Это значит, что нужно поставить цели, находить решения к их реализации, а также действовать. В голове у вас должен быть сформулирован конечный результат, что конкретно вы хотите достичь. И об этом результате нужно думать ежедневно.
Поставьте уже сегодня перед собой несколько амбициозных целей! И подумайте, как вы их будете достигать.
2. Действуйте
Вокруг много людей твердят о психологии и самосовершенствовании. Они любят поразмышлять на эту тему, почитать книги о саморазвитии, высказать свое «экспертное» мнение. Но для того, чтобы изменить свою жизнь, только чтения и разговоров будет мало.
В литературе и на тренингах психологов мы можем найти полезные советы и вдохновение. С их помощью можно понять, что нужно сделать для перемен. Но вот на практике все этом применить довольно сложно.
Поэтому, почитав полезную книгу с практическими советами, сразу же начинайте действовать. Не нужно откладывать на потом.
3. Соблюдайте дисциплину
Для эффективного саморазвития важными условиями являются дисциплина и регулярность.
Сначала нужно изменить свое отношение к этим вещам. Многие люди воспринимают дисциплину как нечто, что приводит их в движение против их воли.
Например, занятия спортом благоприятно отражаются на нашем психическом и физическом здоровье. Но сначала организм будет сопротивляться этим занятиям с помощью лени. Потребуется месяц, чтобы эти занятия вошли в привычку. Поэтому вырабатывайте дисциплину!
4. Найдите единомышленников
Даже если вы знаете, как приступить к саморазвитию, умеете поставить перед собой цели, то может возникнуть проблема, что в одиночку вы не сможете предпринять необходимые шаги.
Тогда вам нужно будет собрать команду единомышленников со схожими задачами. Работа в команде является мощным стимулом. Она дает мотивацию и обеспечивает поддержку со стороны других людей.
Также рекомендуется почитать биографии людей, которые смогли добиться успеха. У них есть, чему поучиться.
Спасибо за внимание! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!