Ленивая овсянка

-25 гр овсяных хлопьев

-25 гр овсяной крупы цельной

-10 гр кунжута

-10 гр семени льна

-Залить 100мл кокосового молока

В холодильник на ночь, с утра овсянка разбухла, залить:

   - Натуральным йогуртом 50 мл

   - Добавить персик и голубику