Развитие силы у детей...
Прежде всего давайте уточним, что здесь:
Во-первых, подразумеваем упражнения типа отжиманий, подтягиваний, планок, пресс-скручиваний, различные вариации работы с гантелями, выпрыгивания - т.е. все то, что привыкли делать взрослые для наращивания мышечной массы.
Во-вторых, под детьми мы подразумеваем возраст до 13 лет.
