Фитнес—трекер🏃🏻♂️
Если Вы следите за своим здоровьем и состоянием организма, то появляется необходимость объективно оценить режим дня, питания и отдыха. Но не имея точных цифр, это затруднительно.
Специально для этого придуманы фитнес браслеты⌚️
Набор функций зависит от модели: простенькие ограничены четырьмя-пятью, самые «умные» просчитают не только калорийность, но и соотношение жиров, белков и углеводов, и баланс между потреблёнными и сожжёнными калориями.
Идея его создания проста—это контроль не только активности которую вы осуществляете в течение суток, но и расход, приход калорий📈
1. Фитнес браслет не способствует похудению. Благодаря ему вы будете знать сколько калорий тратите и сколько необходимо съедать в зависимости от ваших целей🎯
2. Трекер не способен улучшить качество сна. Он поможет проанализировать, сделать выводы и исходя из этого сделать ваш сон качественней🌓
3. Трекер не заставит вас ходить в спортзал. Зато вы будите в курсе насколько был активен ваш день🚴🏻♂️
4. И это далеко не все возможности которые вы можете использовать : органайзер, приём смс, приём звонков,таймер,секундомер и много других функций могут оказаться вам полезными. Все зависит от того ,какие приложения вам будут удобнее в использование.
Поэтому, умный браслет или фитнес-трекер должен быть у каждого. Он сэкономят ваше время и поможет быть в тонусе, следить за здоровьем и улучшить физическую форму. Главное – подобрать функционал, необходимый именно вам, и начать двигаться к поставленным целям.
Не экономьте на подобных вещах, ведь они делают вашу жизнь качественней😉
Оставляйте свои комментарии, пользуетесь вы фитнес трекером или считаете этот гаджет бесполезным)
