Употребление некоторых доступных россиянам продуктов способно замедлить старение. Диетологи назвали три съедобных средства для сохранения молодости.
Обычный чеснок способен предотвратить образование морщин и уберечь кожу от увядания, считают диетологи. Употребление этого растения также защищает от ультрафиолетовых лучей, выяснили специалисты. Корица и гвоздика содержат большое количество антиоксидантов, напомнили диетологи. Эти вещества не только сохраняют молодость кожи, но и оказывают положительный эффект на весь организм.
Богатые витамином В3 курица и индейка могут защитить кожу лица от гиперпигментации, сообщили диетологи. Кроме того, это вещество предотвращает воспалительные процессы, увеличивают выработку керамидов и препятствует образованию меланомы.
