Дисклеймер 2

Текст ниже я писала перед своим вебинаром «Внешность как ловушка )», где много делилась своим опытом пищевых расстройств и кидалась инфой по их преодолению.

Сейчас я вновь пошла умнеть и обучаться. Мне в лицо тыкают самыми новыми исследованиями и кейсами ведущих терапевтов по РПП. Прям статистикой, ссылками. Не всю информацию было легко перенять и пережить.

Главный инсайт, который херачит: терапия поможет остановить приступы переедания, даже способно вылечить расстройство пищевого поведения. Но похудеть не поможет.

Вообще.

И само похудение через ограничения невозможно без отката назад. А там набор веса и ещё более сильное отчаяние. Попытка, попытка, ещё раз попытка!

Верить в это не хочется абсолютно. Даже мне, когда эта история далеко и практически позади.

А как это сложно будет принять моим клиентам!

Это что, больше вновь никогда не похудеть до своего идеала? Отказаться от мечты и идеи своего вероятного, но мнимого совершенства?

Ой, это прям падать и стонать. Но походу придётся полюбить то, что есть.

У меня этот процесс прогрузился процентов на 75. Иногда фонят самообвиняющие мысли про целлюлит, но херачу их кпт-техниками.

Мне стало сильно проще, когда все женщины, которые пришли на обучение, сказали, что когда-либо сидели на диетах. Никого не обошло. Всем больно.