Вопрос: Как перестать постоянно думать о том, что ты не добьешься успеха и твоя жизнь безвозвратно пролетит

Начнем от печки. Что такое “успех” и что значит его добиться? Формулируем письменно. Внимательно спрашиваем себя “а почему я это хочу?”. Вычеркиваем совсем чужое, нереалистичное и дописываем конкретику (дата, место и пр).

Это образ результата.

Вот достигнешь его или нет - тут никаких гарантий. Поэтому придется шевелиться, зная, что всё, что у тебя есть - это возможность иметь желаемое.

Будет здорово, если твой образ результата и дедлайны его достижения можно будет обсудить с кем-то более или менее беспристрастным. А то можно так совсем себя загнать и захлебнуться от фантазий вызванных треками поп-певцов.

Далее внедрять по одному делу в день, которое может хотя бы на маленький шажок продвигать к этому. Вести список этих маленьких дел.

Это поможет повысить удовлетворенность и причастность себя к собственной жизни.

Думать, о том, что ты не достигнешь успеха - не продвигает. Так же как рассуждения уровня “если бы да кабы”. А вот маленькие шажки и планирование дают хотя бы шанс.

Я не могу научить искусству наслаждаться мелочам по посту в телеграм-канале. Да и лично тоже не возьмусь. Есть объективная реальность, которая ебет в глаза. Есть субъективная реальность, которая ебет в голову. Так что тут только жопу собрать и работать в сторону решения проблем и разбора мешающих убеждений.

Классно про это рассказывала на вебинаре “Ты и много негативных мыслей”. Но сейчас его здесь рекламировать не буду)))