А вы знали формулу счастливой, здоровой и гармоничной жизни? Она, к большому удивлению, очень проста. Ее можно описать очень просто: «я в порядке, я ценен и важен и любой другой в порядке, ценен и важен».
«Я ценен и важен» говорит о том, что человек не пытается спасать кого-то, не жертвует собой ради других людей и делает выбор в первую очередь в пользу себя и своих желаний. Согласно этой формуле, женщина не кладет свою жизнь на алтарь родителей или мужа, потому что у нее есть своя сформированная модель жизни и она сама в состоянии позаботиться о себе.
Концепция «я ценен и важен» значит, что человек уважает свои желания и понимает, что в жизни могут все складывается очень индивидуально. Бывает, все идет как по маслу или, наоборот, строится по маленьким крупицам. Но в какую бы жизненную ситуацию женщина не попадала, «я ценна и важна» с женщиной остается навсегда.
«Я ценен и важен» - значит, что человек не чувствует вину и стыда за то, что он по каким-то причинам не соответствует чьим-то ожиданиям и не соответствует определенным стандартам. Женщина помнит, что чужие ожидания относятся только к ней самой и не должна их затрагивать, даже если преподнесены в грубой форме.
«Я в порядке, важен и ценен» - значит человек любит и уважает прежде всего себя, свою тело, свою лень, свою способности и свои амбиции. Женщина не ругается на себя, не обижает себя и никому не позволяет это делать. Это также значит без труда говорить «нет», когда что-то не нравится и позволять без замирания сердца говорить «да», когда очень хочется.
«Я важен и ценен» даже тогда, когда муж не уважает или мама говорит о неоправданных ожиданиях. Даже если на данном этапе нет работы или в 30 лет не замужем. Все это — нормально.
«Я в порядке» это, когда даже после предательства уметь быть открытой, сильной и близкой. Это, когда не страшно быть честной даже если кто-то после этого осудит.
Все это — зрелая и здоровая позиция счастливой женщины, которую нужно взращивать в себе каждый день. Нужно помнить, что мы не рождается в мире, где все нас обожают и хотят помочь, однако воспитывают нас почему-то именно так. Поэтому, столкнувшись с реальным миром, многие замыкаются в себе и остаются в полном разочаровании.
Копите благополучный опыт и взращивайте счастье внутри себя.