"Мне 22, родила первого долгожданного ребенка в 20. Все было отлично, пока меня не начала накрывать депрессия. Близкие много помогали, но не поддерживали, как это часто бывает. У нас принято считать, что "депрессия" - это блажь и нежелание заниматься ребенком.
Я долго терпела, старалась как-то найти выход, но в итоге просто сидела и рыдала с младенцем на руках. Покупала разные успокоительные, даже транквилизаторы достала через подругу - но эффект был недолгий.
Спустя несколько месяцев такой самотерапии я немного свыклась с тем, что лучше все держать при себе, мысли и обиды. Иначе получала вместе поддержки еще больше грязи в свой адрес.
Особенно свекровь и муж не понимали, что я "дурью маюсь" в декретном отпуске.
Они были уверенны, чтобы если деньги добыты, бабушки помогают - проводят пару раз в неделю ревизию пустышек и пыли на полках - то я должны быть счастлива и с тройной силой готовить, стирать, убирать и играть с малышом.
Но я скатывалась все больше, начались приступы панических атак, я будто задыхалась, сердце ужасно сильно билось и не хватало воздуха. Как какой-то кошмар. Чем более самостоятельным становился малыш, тем больше меня затягивало, хотя я понимала, что вроде все налаживается. И только через 2 месяца я поняла, что снова беременна. И беременность усугубила мой нервный срыв, или как его там..."
Комментарий психолога:
Ко мне обратилась девушка в очень тяжело состоянии. Она долго не хотела воспринимать свою проблему как что-то решаемое и лишь сильнее погружалась в нее. Родственники не видели в этом что-то опасное, однако, одна из подруг, которая и посоветовала ей обратиться к специалисту, поняла, что панические атаки так просто не уйдут.
После первого сеанса стало понятно, что новая беременность усугубила состояние невроза, паники, непонимания, как жить дальше. Однако наличие же ребенка, полностью зависимого от матери, убедило пациентку начать лечение. После месяца сеансов удалось стабилизировать состояние. Далее приняли решение несколько раз в месяц связываться и обсуждать улучшения и ухудшения.
Очень важно заметить кризисное состояние близких людей и отвести их к специалисту. Справиться с паническими атаками самостоятельно крайне сложно и не всегда безопасно.
История пациентки опубликована с ее согласия.