Приветствую вас, дорогие мои подписчики и читатели! В начале года принято строить планы на будущее - так давайте сначала приведем в порядок фундамент, на котором эти планы смогут реализоваться!
Все мы несем на себе по жизни несколько ролей, они нам привычны и необременительны (иногда). Сложность лишь в том - а как эти роли распределяются, кто или что у нас на первом месте, кто или что на втором и так далее.
Мы (по крайней мере люди моего поколения) воспитывались с мыслью, что главное в семье - дети и муж...или муж и и дети...или родители, дети и муж...У каждой из нас - своя домашняя Вселенная :). То есть все есть...а Мы сами - на последнем месте, если вообще есть в этой системе.
Вспомните, ведь мы покупали вещи сначала детям и мужу - а себе уж что оставалось (а часто не оставалось ничего - а зачем? ведь мы же не главное..). И так всю жизнь.
А потом удивляемся неблагодарности детей и мужей. А чему удивляться? Ведь если своей ценности не видим мы сами - кто же тогда и как ее увидит?
Я на терапевтической консультации или коучинговой сессии всегда задаю клиентам простой вопрос - кто в центре вашего мира? Кто Солнце для вашей домашней Вселенной?
И почтив всегда в центре пишут "ребенок\дети", "муж", "родители"....Кто угодно, иногда даже попадаются системы, выстроенные вокруг работы\бизнеса...
Ну вот допустим, в центре системы - дети...А они выросли и решили уйти в свою жизнь! А вся семейная система построена на них! Что делать? Мешать им это сделать - или не отпускать (контролировать их жизнь любым способом, "выученная беспомощность" - прекрасный вариант), или манипулировать ими через чувство вины...
Результат? Система все равно распадется- рано или поздно любой "ребенок" понимает, что происходит и решается на "побег", или остается в системе - только вместо любви там все пропитано ненавистью и обидой...
Или в центре системы муж ... Женщина практически растворяется в нем - его дела, вкусы, заботы, интересы, комфорт...Все - ради него и в нем...А муж выстроил карьеру и решил, что он - царь горы и ему нужна другая спутница, и уходит из семьи...
Что происходит с семьей\системой? Она разрушается! У женщины нет другой точки опоры...И она или находит ее в себе и строит жизнь уже из другой системы ценностей - или ищет того, кого поставит на место ушедшего...и или поставит туда ребенка - или другого мужчину.
В обоих случаях сценарий одинаков - система неустойчива и может разрушиться, как только ее "центр" куда-то решит двигаться по своей воле:)
А если в центре работа? И все построено вокруг нее? А вы лишились работы...Что происходит в этом случае? Представит не трудно, увы...
Я предлагаю вам сделать следующее.
Нарисуйте свою "солнечную систему" и ответьте себе на следующие вопросы:
кто у вас в центре?
почему он там?
что произойдёт с системой, если этот элемент исчезнет?
что или кто должно быть в центре, чтобы система была устойчивой при любом изменении?
Все изменения всегда начинаются с вас...Просто надо понять, что изменить:)
Подписывайтесь на мой канал - и меняйте свою жизнь к лучшему:)