Читаю новости, о том, что какие то продукты могут усугублять течение коронавирусной болезни, и это в основном люди, которые не знают меру в еде. Любовь " пожрать"- простите за сарказм, как в народе говорят - дело свинячье.
Во всем должна быть мера. Вот всегда говорят, что худые, потому , что больные, но это не совсем так. Во первых - зависит от конституции человека, во вторых от культуры питания, ну и конечно зависит от здоровья, это может быть заболевание внутренних органов.
Чтобы правильно питаться, нужно иметь силу - воли, не пихать в себя, что попало под руки, а только то что требует организм, пусть это будет маленький кусочек, но чтобы было вкусно и полезно.
Есть очень правильный лозунг;
Лучше голодать, чем что попало есть. И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Я хочу поделиться своим образом жизни. Я всегда была худенькой, высокой, у меня 172см рост, до сорока лет я носила вещи 44 -46 размера. Да кто то скажет" швабра" или " вобл сушёная", но я такой конституции, и темнеменее всегда любила вкусно покушать, и не просто вкусно, а очень вкусно,; продукты СССР - сырокопчёная колбаска, балычёк, икра красная, чёрная, селедочка норвежская и т.д. Я всегда готовила своей семье вкусную еду.
Не ленилась утром рано вставать, лепила утром пельмени или ленивые творожные вареники, чтобы муж на работу пошёл сытый, а дети в школу. И на праздники был всегда шикарный стол всяких вкусностей. Гости меня всегда спрашивали" Ты чего ни чего за столом не ешь, а только к рюмочке прикладываешься, на что я отвечала, пока готовила напробовалась"
Дальше не менее интересные события.
Но с возрастом, когда меня начал беспокоить позвоночник, стала устраивать себе разгрузочные дни, это с обеда четверга и до утра понедельника. Когда начинала разгрузочные дни, было очень трудно, тем более, что нужно было готовить семье еду, но потом втянулась.
Сейчас мне уже 73 года, но я не чувствую , что я больная старуха, да у меня есть хронические заболевания - коксартроз тазобедренных суставов и остеопороз коленных суставов, но я успешно борюсь, 7 февраля 2020г мне сделали замену правого тазобедренного сустава, все хорошо. Реабилитацию провожу сама, так как самоизоляция, спасибо всемирной паутине (интернет) Обжорством не страдаю, утром кушаю каши - люблю гречку, пшённую, перловую, варю со о сливочным маслом домашним дочечька мне покупает и добавляю тыкву, или замороженную ежевику, или малину, или инжир, все со своего огорода. В 15 часов обедаю со своими друзьями у меня 3 котика , кошечка и собака Маша и все потом пью только воду, Давление 110 на 70, пульс 74, если вдруг насморк ,промываю нос водой с перекисью и вирус мигом дохнет.
Дорогие мои читатели, любите себя не травите лекарствами свой организм, живите долго и счастливо.
Понравилась статья? Ставьте лайк. Комментарий.