Каждый из нас знает, что он что-то должен. Например, вот я должен вставать в 7.30 утра, добраться к 9 часам на работу, решить неотложную задачу, забежать вечером к родителям, заехать в автомастерскую. Список можно продолжать до бесконечности, и у каждого полно своих «долженствований», отравляющих нашу жизнь.
Должен.
Уверен, каждый из вас по-своему реагирует на это. Чаще это проявляется как саботаж, протест на принуждение. Мы начинаем плохо соображать, опаздывать, забывать, списывая все на лень, и ругая себя. Часто такое состояние трансформируется в депрессию, как реакция на неохватность всего задуманного.
Думаю, я описал до боли знакомые всем ситуации, когда жизнь напоминает бесконечную гонку по кругу. В итоге наступает либо покорность, либо злость. Что делает большинство? Посылает все к чертовой матери или смиренно терпит. Но есть проверенный способ избавиться от адского насилия над собой. Просто находи в «должен» подходящее «хочу».
Хочу.
Вместо «Я должен позавтракать в 8 часов» - «Я хочу насладиться кофе и бутербродом с сыром».
Вместо «Я должен успеть переделать работу» - «Я хочу увидеть результаты проделанного».
Вместо «Я должен заехать вечером к родителям» - «Я хочу пообщаться с отцом и мамой, да и пельменей домашних давно не ел».
Небольшие хитрости, которые помогут отвлечь мозг, и отнестись к делам проще.Как только удастся отыскать свое «хочу», жизнь заиграет другими красками. Ты поймешь, что никому ничего не должен, а делаешь все по своему желанию.
Занимаясь любыми делами из собственных «хочу», ты получаешь удовольствие от результатов и процессов, открываешь возможность получать радость от простых житейских забот. А это именно то счастье, которое так долго все ищут.
Удачи.