В понедельник планируется очень тяжелый день для россиян. Первый рабочий день после такого продолжительного веселья🙈.
__
• В первый рабочий день специалисты советуют не перенапрягаться и вливаться в рабочее русло постепенно, избегая ударной нагрузки и любых серьёзных переживаний.
• Чтобы снизить уровень стресса в грядущий понедельник рекомендуется почаще устраивать 10-15-минутные перерывы в работе, во время которых можно обсудить бурные выходные с коллегами.
• Изначально рекомендуется настраиваться именно не на сложный рабочий процесс, а на приятные разговоры с коллегами, положительные эмоции и радость.
• Так же в первые дни психологи советуют не мучить слишком серьёзными делами ни себя, ни своих подчинённых - иначе можно получить серьёзный стресс, который затянет вхождение в рабочий процесс надолго.
___
Кто готов вернуться к работе и чувствует себя отлично?)
___
#новогодниеканикулы #выходные #новыйгод #рождество #праздники
