Для интереса я зарегистрировался в популярном приложении тикток, и начал им активно пользоваться.
Сначала мне было интересно смотреть ролики с красивыми девушками, листаешь, листаешь в надежде что будет что-то интересное, как позже выяснилось, на это и был расчет создателей данного приложения.
Дошло до того, что летом 2020 года я был в отпуске и каждый вечер перед сном заходил в тикток на "пол часика", а в итоге проводил там два три часа. По началу меня это не тревожило, но потом я начал не высыпаться, начал в повседневной жизни разговаривать фразами из тиктока, сам того не замечая.
Однажды я зашёл в настройки телефона и посмотрел время работы экрана, и просто офигел - за сутки я провел в тиктоке 5 часов! И тут я понял, что со мной что-то не то. Я понял, что нужно ограничить потребление этих коротких роликов, нооо... "пол часика" снова легко превращались в полтора-два часа.
Я задумался об удалении приложения, но "как, там же есть уже люди на которых я подписан?" И я не удалил его, а толь6зазодил, что бы посмотреть ролики тех, на кого я подписан.
Со временем я меньше стал говорить фразами из тиктока, стал меньше туда заходить, одним словом, я сам, своей головой осознал важную вещь - никакой пользы от тиктока нет, это просто "убийца времени". Я сделал волевое усилие, удалил приложение, и вот уже 3 месяца тикток не отнимает мое время, и знаете, ничего страшного со мной не произошло.
Самое главное, что вы сами должны к этому прийти. Желаю удачи!)
