В посте про йогу и проявление эмоций (жми, если не читал) я упоминала две первые ступени Йоги: Ямы и Ниямы. Рассказываю о них подробнее, ибо убеждена, что знать их стоит каждому человеку, а не только йогину. Это этическо-нравственные нормы, законы Мира, в котором мы живем.
Яма — божество, что встречает умерших и проводит Душу в отведенное для нее место исходя из законов справедливости, по Карме то бишь. Что это за законы?
Ахимса. Ненасилие. Над всеми живыми существами, над Планетой, над самим собой. Здесь речь не только про убийства или физический абьюз. Уместно здесь и ущемление других людей в их свободе воли и выбора.
Сатья. Правдивость. В мыслях, словах и поступках. Начать стоит с честности перед самим собой. Любая неискренность создает разрушающие энергии и отдаляет от внутренней гармонии, а значит и от гармонии снаружи. Но если правда приносит откровенный вред, то лучше воздержаться от такой правды. Ибо это будет противоречить Ахимсе.
Астейя. Неприсвоение чужого в словах, мыслях и поступках. Когда мы берем что-то чужое, в силу вступает закон равновесия, который заберет свое у взявшего для устранения возникшего дисбаланса. Это может быть жвачка в магазине или время/внимание другого человека.
Апариграха. Ненакопительство. Избыток чего-либо, захламлённость препятствуют здоровой циркуляции энергии и буквально ее сжирают в ущерб владельцу. Здесь же история про то, что материальный мир — такой материальный, а ведь все это не сделает нас счастливыми, к тому же нам не принадлежит.
Брахмачарья. Сдержанность от плотских утех, приносящих кратковременное удовольствие, во избежании сливания энергии. Речь о той самой сексуальной энергии, энергии творения. Это не призыв не заниматься сексом, а то подумаете еще. Это для размышлений о том, насколько качественно вы взаимодействуете с той энергией, что внутри вас. Сливаете за вечерним пивком, третьей чашкой кофе, очередным сериалом или с партнёром на одну ночь? Копите, но не направляете на созидание, или творите?!
О Ниямах расскажу в отдельной статье. Переходи по хештегу #авторскийподходкжизни Там и сейчас, там есть, что почитать!)