Об этом НЕ говорят после родов.🙅🏼♀️
Мне кажется об этом вообще сложно говорить, ведь все стесняются…
И тут речь не о с@ксе, как многие подумали (об этом как раз начали говорить).
⠀
Итак, встречаем…. в нашей студии сеньор - ЗАПОР.👏🏻👏🏻👏🏻
⠀
Уверена🤔, что комментариев под постом будет не так много, ведь кто признается в подобной проблемке, хотя для многих это прям проблемище. А я вот признаюсь - да, сталкивалась и мне не стыдно, это физиология и тут нет ничего ужасного.
⠀
У меня было родоразрешение путем Кесарева, что предполагает атонию кишечника(т.е. вяленькая она и не очень хочет работать)😓, болезненность брюшной стенки при натуживании, а потом присоединяется великая психология и просто боязнь идти в очередной раз в туалет, т.к. больно.😬
⠀
Множество женщин наслушались “великих” консультантов и сидят на диетах для кормящих! 🤦🏼♀️ И употребляет такая мама только гречку и грудку, как завещала МС с патронажа или еще там кто. Я думаю вы поняли к чему в первую очередь такое питание приведет...не к исчезновению коликов или акне новорожденного, а к приглашению нашего сеньора, ведь отсутствие клетчатки в рационе он очень любит.
⠀
Или геморрой после родов, швы на матке и после перинеотомии...все это ведет к болезненной дефекации🥺, а вышеописанное неправильное питание только усугубит ситуацию.
‼️В норме, стул должен быть каждый день, больше 3-х дней это уже должно насторожить. Я рекомендую не ждать вам 3 дня, когда уже сформируются плотные каловые массы и будет больно 100%. Ранний послеродовый период такое не допускает, нужно стараться ходить в туалет по большому 1 раз в день.
⠀
✅Что может помочь?
🔸Правильное и сбалансированное питание-одно из самых важных
🔸Адекватная физическая нагрузка
🔸Лекарственные средства (ЛС)
⠀
🔺Все ЛС назначаются врачом, тк на ГВ не все можно.
⠀
НЕ сидите с данной проблемой дома, идите к врачу, не стесняйтесь, это не нормально!
⠀
Помните!
Здоровая и спокойная мама - счастливый малыш!