Про то, как НЕ надо ставить цели, если не хочешь выгореть и утратить веру в себя.
___
В конце 2015 года, после прочтения книг о бизнесе и саморазвитии я начал ставить себе цели на год вперёд, потом разбил их на кварталы. Воодушевившись и поверив в себя я начал работать над их реализацией. Я не спал ночами, думал сон удел слабых, работал над действиями, которые должны были принести результат. После того, как прошло недели две, огненная энергия начала затухать, и я начал выгорать.
___
Сопровождается это долгой апатией, депрессией и самобичеванием. Перестал верить в себя, из-за того, что начались опускаться руки, опускаются руки из-за переутомленности.
___
Вскоре, после того как начинаешь потихоньку отходить, снова замотивировошись, начинаешь возвращаться к прежним целям, работаешь ещё упорнее, начинаются маленькие результаты , вроде ага, все идёт по плану и думаешь щас щас, щас щас стрельнет и бац опять начинаешь выгорать, все начинает повторяться и идёт по кругу. В итоге получаешь, очень много совершенных действий, потрачено много энергии, расшатанная психика и вера в себя, а так же маленькие результаты.
___
Осознание пришло лишь в году в 2019, когда я понял, что цели надо ставить осязаемые, в которые ты сам на данный момент, когда их ставишь, веришь, что ты их можешь достичь. Без выгорания, постепенно и получая при этом определённое удовольствие от процесса и когда ты достигаешь целей, даже сверх поставленной нормы, тогда ты начинаешь больше верить в себя, в свои силы и способности.
___
Главная мысль. Не надо ставить перед собой цели, которые очень размыты, в которые вы вообще не верите на данный момент ещё и на короткое расстояние. Скорей всего с вами будет тоже, что и было со мной, поверьте, восстановится после такого очень сложно когда ваша вера в себя будет сильно расшатана. Ставьте цели, в которые вы верите, что сможете достичь, плавно, постепенно, без сверх нагрузки. Да, выше того, что имеете сейчас, но с небольшим отрывом, так можно легко закрепить успех.
___
Думаю ещё не раз вернусь к этой теме, написал довольно поверхностно и без внутренних ощущений. Если тебе интересно поговорить на эту тему, можешь спокойно мне писать написать, поделюсь своим мнением, основанном на частом изучении данной темы.
