Я читаю всегда и везде. Разные жанры, от психологии до прозы. И тут наткнулась на очень интересную книгу по психологии. "Эмоциональная гибкость" Сьюзан Дэвид
В книге нет воды. Только объяснения и примеры, что помогает очень хорошо понять о чем вообще нам пытаются рассказать и как это использовать в жизни.
Часто попадаетесь на эмоциональные крючки? Это можно исправить!
Испытываете страх перед
Я читаю всегда и везде. Разные жанры, от психологии до прозы. И тут наткнулась на очень интересную книгу по психологии. "Эмоциональная гибкость" Сьюзан Дэвид
В книге нет воды. Только объяснения и примеры, что помогает очень хорошо понять о чем вообще нам пытаются рассказать и как это использовать в жизни.
Часто попадаетесь на эмоциональные крючки? Это можно исправить!
Испытываете страх перед неизвестным? Это нормально, но не надо поддаваться страху полностью.
Читайте и не бойтесь выйти из своей зоны комфорта! 😁