Часто можно услышать от мам, что от стресса у них пропало молоко. За один день. Нет, даже за одно мгновение. Внезапно и безвозвратно. Как правило, за этим таинственным исчезновением следует введение смеси, объем которой нарастает и нарастает, пока не вытеснит грудное молоко полностью.
Как именно происходит «пропажа молока от стресса» с точки зрения физиологии лактации и здравого смысла?
- Скажем сразу, что внезапно грудное молоко не пропадает. Человеческая лактация – вещь крайне трудно убиваемая. Если бы от того, что доисторическая женщина понервничала, у нее пропадало молоко, человечество просто не выжило бы и не размножилось до 7 миллиардов. А нервничала она очень много, в условиях постоянных угроз от диких зверей и прочих опасностей.
- Упрощенно механика проблемы с точки зрения гормонов такова. Когда мама находится в состоянии стресса, в кровь вбрасывается адреналин. Адреналин подавляет выработку окситоцина. А окситоцин – один из двух важнейших гормонов лактации. Благодаря окситоцину сокращаются мышцы и молоко выбрасывается из груди. Следовательно, при стрессе молоко не перестает вырабатываться, но ему тяжелее покидать грудь, а ребенку – высасывать его.
- Когда поток уже не такой активный, как раньше, и ребенку непривычно тяжелее высасывать молоко, он может начать беспокоиться у груди. Больше плакать, менее охотно сосать. Сам по себе беспокоящийся и неудовлетворенный малыш для многих женщин автоматически означает «у меня мало молока». Особенно, если мама знает о том, что «молоко пропадает от стресса», если она не раз слышала подобные истории от своих знакомых женщин, всё больше и больше сомнений будет поселяться в её сердце и всё меньше уверенности будет.
- Также в ситуации стресса мама в принципе становится менее отзывчива к сигналам малыша и могут иметь место более редкие кормления.
- Как мы знаем, если молоко вырабатывается, но не покидает грудь, постепенно, благодаря работе ингибитора лактации, выработка его притормаживается. Так запускается процесс уменьшения объема молока.
- Сокращение выработки молока провоцирует еще большие беспокойства со стороны малыша и еще большую потерю уверенности и спокойствия со стороны мамы.
- Единственная идея, которая приходит маме и её родственникам в такой ситуации: «Ребенок не наедается». Так малышу предлагается всё больше и больше смеси, которая постепенно вытесняет грудное молоко, сокращая и сокращая его производство. Довольно скоро малыш оказывается на искусственном вскармливании.
- В дальнейшем мама описывает эту историю словами «У меня от стресса молоко пропало».
Но мы-то с вами знаем, что это не совсем так…Молоко не пропадает одним днем. Его постепенное, а не внезапное, сокращение является следствием выбора и череды действий со стороны мамы и её родственников, которые многократно повторяются и закрепляются. Если вернуться ко второму пункту – да, адреналин мешает молоку вытекать из груди. Но в этом месте важно не делать скоропалительных выводов («У меня молоко пропало!»), а продолжать кормить по требованию, откликаясь на потребности малыша. Утешать, успокаивать, качать ребенка, если надо, и снова предлагать грудь. Постепенно гормональный фон мамы возвращается в норму, и все налаживается.
А вы слышали истории про пропажу молока от стресса»? А может быть, сами были в такой ситуации?
Подписывайтесь на наш канал Лайфхаки материнства