В первую очередь хотелось бы сказать - бегите, если встретили манипулятора. Не тратьте свои силы и энергию на этого человека.
Но если уж так вышло, что вы уже попали в сети кукловода, статья про вас.
Для начала разберемся, кто такие манипуляторы и почему они так деструктивно на нас действуют?
Манипуляторы - это люди, которые осознанно или неосознанно используют на окружающих методы психологического воздействия для достижения своих целей.
Цели эти могут быть разными, но итог один - жертва манипулятора остается в зависимом положении. Порой даже не осознавая этого.
Первая цель любого манипулятора - вывести вас на эмоции. И эти эмоции, как правило, имеют негативную окраску. А это значит, что если кто-то выводит вас на агрессию - соблюдайте спокойствие. Не повышайте голос, помните о своей позиции в предмете разговора и мило улыбайтесь. Не опытный манипулятор сам начнет заводиться, теряя над собой контроль, опытный же отступит или начнет использовать более искусные методы воздействия на вас.
Эмоциональные качели
Встречались ли вы с такими людьми, которые сначала всей душой к вам расположены, звонят, пишут, приходят на встречи и дарят подарки, а потом пропадают на неопределенный срок, но после снова возвращаются как ни в чем не бывало? Поздравляю, вы воочию увидели манипулятора, который использует такой тип психологического насилия как "эмоциональные качели".
Если вы оказались в такой ситуации, не стоит каждый раз проверять телефон с надеждой увидеть заветное СМС, долбить манипулятора вопросами "Что случилось?" или искать причину такого отношения в себе. Поверьте, в 99% случаев проблема не в вас, а в манипуляторе, который таким образом осознанно или нет хочет вселить в вас чувство неуверенности, чтобы иметь над вами контроль.
"Но как же тогда себя вести?" - спросите вы.
Сохранять чувство собственного достоинства, постараться не привязываться к человеку и на его громогласные появления смотреть снисходительно, а так же делать вид, что ничего не произошло, и отсутствие этого индивида никак не повлияло на вашу жизнь.
Если же вы не можете отказаться от человека, он уже вас прочно привязал к себе, проведите с ним диалог (думаю, уже не первый) и выскажите о том, что вас волнует. Если реакции нет или она мнимо позитивная, а после разговора поведение человека такое же, то его все-таки стоит исключить из своей жизни.
Поймите раз и навсегда - обещания должны выполняться, и при желании человек может приехать\позвонить\написать\совершить поступок.