Какие существуют симптомы инсульта?
Внезапная слабость, онемение в руке или ноге;
нарушения речи, отсутствие реакции на слова;
потеря равновесия, нарушение координации, не получается поднять обе руки равномерно;
резкая головная боль;
онемение губы, половины лица, человек не может улыбнуться.
При любом из этих симптомов нужно обратиться к врачу.
Как помочь человеку, если вы подозреваете, что у него инсульт?
Пока едет скорая помощь, нужно положить человека так, чтобы голова и плечи были выше уровня туловища, чтобы предотвратить отёк мозга. Расстегнуть ремень и воротник, открыть окна, чтобы не затруднять поступление воздуха. Можно опустить ноги в тазик с горячей водой или приложить грелку для оттока крови от головы. Если человек без сознания, но дышит, можно повернуть его на бок, согнув одну ногу в колене – под голову нужно что-то подложить, чтобы не запал язык. Нельзя давать больному воду и еду, потому что могут быть нарушены глотательные функции.
Даже если приступ прошёл, консультация врача всё равно необходима.
Как не довести дело до инсульта?
Стоит отказаться от вредных привычек – не пить и не курить.
Необходимо правильно питаться, важно, чтобы в рационе было достаточно овощей и фруктов и поменьше соли.
Организм постоянно должен иметь дело с умеренными физическими нагрузками. При этом стоит избегать эмоциональных перегрузок и стресса.
Важно следить за состоянием сосудов и регулярно посещать врача. Даже если нет никаких жалоб, плановый осмотр может выявить проблемы в самом начале, когда с ней ещё легко справиться.