#продетей #дляродителей #суважением #счастливая жизнь #мама и малыш
Безусловно, подготовить себя и ребенка очень важная задача, а иногда даже непосильный труд, ведь много "нехочух" которых и конфетой не затащить в детский сад или школу. Для вас мы подготовили несколько пунктов, которые помогут легче войти в трудовые будни. ✊
- Режим⏰
За 2-3 дня организуйте ранний подъем и раннее укладывание, это вам обеспечит утро без истерик и недоволств, дайте ребенку хорошенько выспаться , нервные клетки вам скажут за это спасибо)
2.Рацион питания🍅
Чтобы не было проблем в первый учебный день🤢 желательно переключиться на сбалансированное питание,добавьте в рацион много фруктов, овощей, продуктов богатые белком и кальцием. Лучше полностью ограничить жирные и сладкие блюда. Замените их нежирным мясом, рыбой, орехами,ребенок будет чувствовать легкость, а значит будет готов к новым свершениям
3.Вовлеченность🤩
Он точно нужен и по нему скучают в школе/саду. Напомните ребенку, как здорово увидеть вновь весь свой коллектив и как здорово поделиться историями, которые произошли с ним в новогодние праздники, ведь вашему ребенку есть что рассказать, не так ли?)
4.Личные границы💪🏻
Позвольте ребенку самостоятельно с вечера выбрать одежду и собрать рюкзак, ведь нет ничего важнее принятий собственных решений. Идти в школу или детский сад самостоятельным безумно интересно! 🧮