Взросление — то еще испытание. Гормональные всплески, переменчивые настроение и самооценка, переживания о том, что подумают друзья и, кажется, все остальные сверстники на планете Земля. Новое знакомство со своим телом и сексуальностью.
И чем больше подрастающий ребенок погружен в эти процессы, тем сложнее ему удерживать внимание на повседневном. Учеба. Внеклассные занятия. Отношения с семьей. Все это словно уходит на второй план. И для родителя наступает сложное время, когда важно находить ускользающие точки соприкосновения. Удерживать личные границы, оставаясь в доступе.
— За последние полгода Максим очень изменился. Стал замкнут, огрызается. Часами не выходит из своей комнаты. Или что еще хуже, начинает спорить с отцом. Он вымахал почти с него ростом. Чашки на кухне звенят, когда они начинают выяснять, кто прав-кто виноват.
— Да, кажется Максим вступил в непростую пору своей жизни. И вам нелегко удерживать привычную родительскую позицию рядом с ним?
— Да, наверное... Я просто не понимаю, как теперь с ним себя вести. Как оставаться авторитетом, но при этом не передавить контролем... Я сама полжизни страдала от того, что моя мама вечно боялась, что я попаду не в ту компанию. Рожу без мужа... Слишком опекала. Стояла над душой.
Такой диалог — не редкость в моем кабинете. Тем более, в нашей стране период пубертата все еще остается не самой изведанной зоной отношений в семье. Послевоенная разруха, сложная экономическая ситуация, перестройка, 90-е раз за разом вынуждали рано взрослеть. И сегодня у нас нет опыта поколений, чтобы на него опереться.
Так давайте разберем несколько базовых вещей, которые обязательно помогут благополучно пройти через этот кризис взросления: ребенку и вам как родителю.
Тревожиться и теряться — это нормально
Помните, что не только ваш ребенок сейчас в кризисе. Вы вместе стоите на пороге важных изменений. Он вот-вот шагнет в самостоятельную жизнь. И вам придется адаптироваться к новой реальности. Слышать собственную сепарационную тревогу. И в какой-то мере проживать синдром покинутого гнезда. Дайте себе время и право на чувства.
Если отношения позволяют, вы можете с позиции родителя поделиться, что вам тоже сейчас непросто. Так вы проявите собственный процесс. И дадите понять, что он не одинок в своих сложностях.
Держать строй!
Ничто так не поддерживает и не проясняет отношения как здоровые границы. Да, сейчас вы делаете шаг в сторону, но не испаряетесь совсем. Ваша любовь все еще очень значима. И вы все еще старше и опытнее.
Учитесь выдерживать различный эмоциональный накал без того, чтобы обесценивать себя как родителя. Уважайте себя. И того человека, который хочет узнать себя вне вас.
Хорошо, если у вас получится вместе поисследовать комфортные дистанцию и приближение в этот период. О чем и как можно говорить друг с другом, чтобы быть услышанным.
Права и обязанности
Бережно соблюдайте баланс между "хочу" и "надо". Дайте ребенку возможность проявлять инициативу и делать независимый выбор. Вы остаетесь включенными, но уже больше следуете, чем раздаете указания.
При этом четко обозначайте свое видение и те опции, которые вы сможете обеспечить, если потребуется.
Да, мы можем завести собаку, если ты будешь заботиться о ней. Давай возьмем кого-то из приюта на передержку. И посмотрим, насколько у тебя хватит сил и желания ухаживать за животным.
Да, тебе нравится этот институт, но мы не сможем его потянуть, если ты не поступишь на бюджет. Давай подумаем о запасных альтернативах.
Ты можешь остаться с ночевкой у друзей, но на концерт в другой город я тебя не отпускаю. Через несколько лет ты сможешь сам принять такое решение, но пока это зона моей ответственности.
Фокус на доверии
Пожалуй, это самое главное. Действительная вера в то, что ваш ребенок обязательно состоится во взрослом мире. Что у него достаточно способностей, навыков и умений, чтобы постепенно шаг за шагом реализовать себя.
Я доверяю себе как родителю. Я доверяю тебе как ребенку.
Я люблю тебя таким, какой ты есть. И тем, кем ты станешь. И ничто это не изменит, мой дорогой.
Возможно, вам сложно в этом месте, потому что ваши собственные родители много в вас сомневались. Или даже делают так до сих пор. Тогда скажите эти слова сначала себе. Тому подростку, которым вы когда-то были.
#психологиясемьи #материнство #мамаподростка #подросток