Чего только не услышишь порой:
«Чтобы привлечь внимание достойного мужчины, нужно быть супер-красоткой»
«Чтобы открыть свое дело, нужно получить 40 образований»
«Мне ... лет, и выходить замуж/начинать бизнес уже поздно»
Все эти ограничения живут только в нашей голове и мешают реализовывать свой потенциал.
Поэтому давай сегодня с тобой поговорим, как от них избавиться.
Большинство установок загружаются в сознание еще в детстве: «Ты же девочка, девочки так себя не ведут», «Большие деньги честно не заработать»
Во взрослом возрасте мы тоже можем начать перенимать чужую жизненную позицию.
Для того, чтобы разобраться с негативными установками, для начала необходимо их выявить
1. Возьми лист бумаги, ручку и выпиши минимум 10 своих убеждений.
2. Когда составишь список, перечитай его и проанализируй, все ли из них не несут никакой пользы.
3. Спросите себя: «Как повлияет на твою жизнь отказ от каждого из выписанных убеждений?»
4. Оставь только те, с которым хочешь поработать дальше, и придумай для них от 3 до 5 альтернативных идей.
Например:
«Мне уже 38 лет - я не смогу найти достойного мужчину»
Контраргументы:
Я - привлекательная девушка и мужчины обращают на меня внимание, знакомятся со мной.
Если буду активно проявлять себя в обществе, то обязательно встречу того, с кем смогу создать семью.
Мне ВСЕГО 38 лет, и я открыта к новым отношениям.
Дело осталось за малым - старайся отслеживать ход своих мыслей. И когда в очередной раз поймаешь себя на негативной установке, пользуйся контраргументами
Да, тебе понадобится время, но теперь ты можешь осознанно фильтровать то, о чем думаешь.
Делись в комментариях, какие убеждения ты выявила у себя?
Какие из них хотела бы трансформировать?
Ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал Яндекс Дзен. И Вы узнаете все тайны о том, как очаровать и влюбить в себя мужчину!
С любовью и верой в вас,
Ираида Арсени