Одна из самых больших ошибок заключается в том, что люди молчат и ничего не говорят, когда им что-то не нравится в отношениях. Когда появляется какое-то несогласие или противоречие они принимают решение ничего не говорить об этом.
- Мне же только вот это не нравится, а в остальном всё вроде бы хорошо!
Со временем таких мелочей накапливается всё больше и больше. А человек по-прежнему предпочитает следовать выбранной тактике и продолжает молчать, хотя внутри ярость вскипает как волна. Через какое-то время несогласий и вопросов к партнёру становится настолько много, что у него уже не хватает никаких сил молчать и время от времени всё начинает выплёскиваться наружу. Когда же чаша терпения становится переполненной, у вас уже не хватит сил высказать друг другу всё без лишних эмоций.
🔺️ Важное правило!
Если вас что-то не устраивает, вам не нравится какое-то отношение к себе, или вы не хотите, чтобы по отношению к вам позволяли себя вести определённым образом, - выскажите это сразу и постарайтесь сделать это в спокойной форме.
Это хорошее правило для тех, кто хочет построить гармоничные отношения, основанные на взаимном уважении и доверии. Важно научиться решать проблемы и необходимые вопросы сразу, по мере их поступления. Таким образом, можно избежать серьёзных конфликтов.
Когда вы можете сказать своё мнение, не согласиться с чем-то и всё корректно обсудить, договориться, как лучше поступать и реагировать на подобное в будущем, - это признак здоровых отношений.
🔺️ Почему так важно делать это сразу?
Вы решаете проблему без накопившихся эмоций и не приписываете к появившейся проблеме ещё несколько. Да и эмоционально вы имеете реакцию только на конкретно эту ситуацию.
Когда вы насобирали несогласие, недовольство сразу по нескольким вопросам, вы уже не можете отделить одно от другого. Просто есть куча вопросов и одна проблема цепляется за другую.
И вот вы начинаете разговор. Даже разобравшись с одной проблемой, вы решаете сразу взяться за другую, и уже сложно найти ту черту, дойдя до которой вас это удовлетворит.
🔺️ С чего начать?
Допустим, вы не соблюдали это правило, упустили этот момент, и в ваших отношениях назрел серьёзный кризис, появилось много конфликтных ситуаций, вопросов, на ваш взгляд, неразрешимых противоречий. Что нужно делать тогда? Не пытайтесь решить все сразу! Нужно начинать решать по одной проблеме. Есть такое правило: «Один разговор – одна проблема!»
Ошибка часто заключается в том, что люди хотят в одном разговоре решить всё, что происходило между ними годами. Тянули, терпели, замалчивали, а теперь, когда все накипело, назрело, женщина звонит мужу или сажает его напротив себя и говорит: «Нам нужно серьёзно поговорить!»
Обычно другая сторона в шоке, ведь вроде бы всё было хорошо. И когда начинается этот серьёзный разговор, а в нём и первое, и второе, и третье, у мужа назревает резонный вопрос: "А почему ты мне об этом не говорила раньше?" Молчала, ничего не говорила, значит всё устраивало и вдруг оказывается всё не так.
Понятно, что в одном разговоре невозможно всё это решить. А когда эмоции бьют через край, сложно остановиться и удержать что-то внутри себя. Она так долго терпела, что теперь есть какая-то ненасытимость и даже месть.
Даже когда муж соглашается и говорит: "Ну, хорошо, больше так не буду!" её же это не устроит и не остановит. Она подумает: "Он так быстро согласился, значит ему совсем не больно!" А ей же было больно так долго, что теперь хочется тоже сделать побольнее. И она высказывает ему всё, что у неё накопилось.
Естественно, ни один человек не может измениться сразу во всём. Да и вообще, признавать свои ошибки трудно даже самому покладистому и миролюбивому человеку. Любому неприятно слышать, что он что-то делает не так. Поэтому, если женщина вовремя не останавливается, а, как правило, она не останавливается, то это ведёт к ещё большим конфликтам.
Если вы не хотите разрыва, не хотите, чтобы ваша ситуация стала ещё хуже, мудрое решение заключается в том, чтобы в одном разговоре решать одну проблему. Вы обсуждаете тему, которая вас беспокоит в данный момент, приходите к общему решению и удовлетворяетесь тем, что разобрались с этой одной ситуацией.
Человек говорит: «Да, я понял, постараюсь в этом вопросе измениться». Вы восстанавливаете отношения, эмоциональную связь. Смотрите на то, как этот вопрос решается, и следующий разговор начинаете не по горячим следам, но и не тогда, когда снова назреет напряжение, эмоциональное отчуждение. Так понемногу вы разгребаете завалы, которые накопили в ваших отношениях.
Итак, друзья, научитесь сразу обсуждать спорные моменты в отношениях и всегда помните это простое правило: «Один разговор – одна проблема!»
Успехов вам! Добра и мира вашим семьям!
А как вы решаете конфликты в ваших отношениях: решаете ли проблемы по мере их поступления или накапливаете до той поры, пока вам становится невмоготу? Поделитесь своим мнением в комментариях!
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ПСИХОЛОГ АРХИПОВ
Жду ваших комментариев!
Буду рад видеть вас на моём YouTube канале ПСИХОЛОГ АРХИПОВ
Также вы можете прочитать ещё несколько моих статей:
Продолжение первого свидания: хорошо или плохо?