Стала свидетелем интересной сцены:
близкий мне человек не может дозвониться до своей приятельницы, та не отвечает на звонок, а тут разворачивается драма:
она специально трубку не берет, знает, что ко мне гости приехали, боится, что я приду к ней, она короновируса боится, думает, что мне гости его привезли! И столько обиды в этом. На мои предложения подождать, не делать выводов, звучит категоричное "что я, не знаю её что ли?! Она всегда такая... "
Я смотрю на всё это и думаю: как же ловко мозг человеческий придумывает за других мотивы и решения, а душа вторит, обижается, плачет, злится!..
Всё закончилось, конечно, тем, что приятельница перезвонила, извинившись, что где-то оставила телефон и только что нашла пропущенные звонки...
А ведь такое происходит на каждом шагу. Я вспомнила, как у меня возникали приступы ревности, когда я не могла дозвониться до мужа: я придумывала себе не только процесс романа мужа, постельные сцены, но и разыгрывала в уме процесс разоблачения весьма изощренными способами. Я осознавала, что схожу с ума, надо было что-то с этим делать, чем то себя занять... Так вот, тогда я приняла решение быть любимой и любящей женой, счастливой женщиной!
Каждый раз, приняв решение, я завожу , правила которые помогают не сойти с верного пути. Я поняла, что счастливую женщину в браке отличает от несчастной только одно - собственные увлечения, занятия собой, чтоб времени не было подумать о всякой ерунде. И мужу мозг не выносишь и сама спокойна. А он кайфует рядом с такой женой. Вот мои первые правила, которые я ввела тогда в свою жизнь:
1.рано встать, привести себя в порядок: прическа, платье, макияж, зарядка.
2.заправить постель, предварительно почистив, разгладив простыню ладошками, смоченными водой, с добавлением капли святой воды, благословляя мысленно семейное ложе.
3. Протереть пыль в спальне, пол, так же со святой водой и благостными мыслями.
4.легкая влажная уборка в остальных помещениях дома
Уборка занимала больше часа, в воду я так же добавляла святую воду, представляя, как вся грязь уходит, остается всё только хорошее для всей семьи.
5. Готовила еду для семьи я только в спокойном состоянии, хорошем настроении, так же с мыслями о здоровье и силе тех, для кого делается.
6. Сама стала придерживаться правильного питания.
7. В кувшин с питьевой водой я добавляла каплю святой воды.
8. Я танцевала и пела, находясь одна дома или с детьми.
9. Когда муж приезжал, я делала ему массаж.
Да, я понимаю, что тогда я занималась только домом и детьми, что потом правила менялись по обстоятельствам...
Но, я не о самих правилах, а о принципе самотерапии. Моя жизнь, вернее ощущения, сильно изменилась: я себя любила, хвалила, нравилась себе и мужу.
Потом я поняла, что женщине нужно творить, стала иногда шить что-нибудь для дома...
Когда я говорю женщинам: перестань перемалывать в голове мусор, займись собой! - они не всегда понимают о чем я говорю, и сообщают мне через несколько дней, что нарастила ресницы, перекрасила волосы, сделала маникюр и т.д. Я спрашиваю, как ощущения? Если начала к себе хорошо относится, то всё правильно. А если муж не оценил, встревожился, посчитал, что денег много ушло и т.д, то ведь ещё больше можно начать себя грызть...
Тогда я предлагаю, представь, что ты не замужем, что тебе нужно самой себя обеспечивать и ещё выглядеть так, чтоб в любой момент не стыдно было на свидание попасть. Вот с этого момента и начинается спорт, увлечения и пересмотр гардероба. Спустя время работы над собой, однажды, ловишь себя на мысли, что не придумываешь за мужа ничего: не взял трубку - ни чего страшного, перезвонит, задержался где-то, ну и ладно, успею доделать свои дела и др. Так становится интересно быть с собой, что ни на секунду не сомневаешься в том, что всем с тобой интересно, и для мужа нет иных вариантов!
Увлеченная женщина, любящая и уважающая себя, мыслит позитивно во всём, она не обижается на людей, не придумывает за них плохое отношение к себе, не будет ждать звонка, позвонит сама, нормально воспримет то, что другой человек был занят, замотался, забыл о договоренности...
С моих первых правил по любви к себе и осознанному счастью прошло почти пять лет, многое изменилось в нашей жизни, некоторые правила плотно вошли в ритм жизни, некоторые прошли корректировку, появились новые. Но, неизменно одно: я любима и люблю, я счастливая женщина! И это ни от чего и ни от кого не зависит, так как это только моя фантазия, мое решение, а значит, моя реальность!