Как тренировать мозг? Простые упражнения для прокачки мозга.

Тренировать мозг можно не только решая сложные математические задачи или доказывая теоремы. Существуют простые на первый взгляд способы, который заставят ваш мозг хорошенько поработать.

Для упражнений которые я приведу ниже не обязательно выделять отельное время, их можно делать когда вы чего то ждете или вам просто нечем заняться.

1. Начнем с очень простого на первый взгляд упражнения: чтение в голове каких либо слов задом на перед. Со словами состоящими из 4-5 букв все довольно просто. Но вот слово из 6 букв в уме с первого раза скорее всего прочитать не получится. Потренировавшись некоторое время можно будет с легкостью читать с голове задом наперед и слова из 10 букв. Это занятие сильно прокачает ваш мозг, к тому же его можно делать вообще не имея под рукой подручных средств.
2. В этом пункте наверное скажу известные большинству вещи. Но это наверное самое эффективное упражнение. Я говорю про развитие моторики левой руки. Научится писать левой рукой, так что люди будут думать, что вы с детства пишите левой можно за 1 месяц тренировок. За две недели я достиг того что уже не чувствовал дискомфорта при написании левой рукой, при том что до этого ни разу не писал левой. Так же делая какие то банальные ежедневные упражнения не основной рукой, мозг будет тренироваться. Научившись хоть как, пусть даже коряво писать левой рукой. Вы можете заполнять ею свой ежедневник, или тому подобные бумаги которые будете читать только вы.
3. Следующее упражнение так же связано с развитием моторики. Научитесь жонглировать тремя мячиками. На самом деле это намного проще чем кажется, за два дня этому можно запросто научится. Вот прибавление еще мячиков является действительно трудной задачей, но три мячика будет достаточно и что бы удивить друзей, улучшить ловкость и прокачать мозг.
4. Ну и последнее это играть в различные игры. Не в одни и те же как многие любят придя домой с работы, а именно в различные. Всегда узнавая новые правила и улучшая навыки игры в новые игры вы тренируете память, а подбирая различные стратегии игры тренируете логическое мышление. И я сейчас говорю не про видеоигры, а про настольные, которых есть огромное множество. Если не умеете играть в шашки или в шахматы то начните с них. Не обязательно доходить до уровня мастера, просто выучите правила и попробуйте поиграть с людьми или с компьютером. Далее можно изучить правила например преферанса, покера, го и др. Пытайтесь сами придумывать выигрышную стратегию.

Существует еще множество способов тренировки мозга, не стоит забывать и об основных способах таких, как чтение или просто обучение своей специальности например изучение языков или математики.