В этой статье мы рассмотрим данную проблему с точки зрения теории привязанности, на основе материалов немецкого психотерапевта К. Бриша.
От детей дошкольного возраста родители ожидают, что они после вечернего укладывание уснут и не будут просыпаться до утра. Предполагается, что уж в этом возрасте они уже не будут мешать спать родителям.
Должно ли это быть так и так ли оно на самом деле?
✔️ночь - это время, когда дети испытывают наибольший страх (погружены в темноту, лишены ориентиров, чувствуют себя беспомощными)
✔️зачастую страшные и путающие вещи являются детям в сновидениях (дети в этот период очень интересуются окружающим миром, впитывают и запоминают любую информацию, которая попадается им на пути)
✔️во сне, ночью дети прорабатывают все впечатления и зрительные образы (и пытаются побороть вызванный ими страх, если таковой имеется). Некоторые сны повторяются - все это вызывающие страх образы, которые ребенок должен сперва проработать и найти им место среди своих представлений о мире.
✔️дети иногда просыпаются с криком в состоянии «ночного страха». Родители в таких ситуациях могут поддержать ребёнка и быть с ним рядом, иногда помогает глоток воды.
✔️на большинство детей присутствие матери или отца действует очень успокаивающе, ребенок чувствует себя при них в безопасности. Сама близость к родителям - надёжным объектам привязанности - и физический контакт помогают детям спокойно уснуть, а может быть и проспать остаток ночи без новых кошмаров и приключений.
✔️многие родители изобретают для расставания перед сном ритуалы, создающие у ребёнка дополнительное ощущение безопасности. Детям важна определенная схема, потому что это создаёт у него ощущение безопасности.
✔️многие дети в дошкольном возрасте хотят держать маму и папу за руку, чтобы спокойно уснуть с приятным чувством надежности и безопасности.
✔️некоторые дети засыпают только в спальне у родителей, потому что родительская постель для них - место эмоциональной безопасности.
——————————————————————————
- засыпание всегда означает расставание с родителями - надежными объектами привязанности. Далеко не везде принято, чтобы дети засыпали отдельно от родителей. В южно-американских и азиатских культурах дети и родители с самого начала спят в одной комнате, которая поэтому и называется спальней. Такой совместный сон всей семьи, несомненно, ближе к тому укладу, которого придерживались наши предки по эволюционно-биологическим основаниям. Отдельная спальная комната для ребёнка с отдельной кроватью - совсем недавнее изобретение западных культур.
- на основании собственного клинического опыта, я пришёл к выводу, что и в западной культуре дети дошкольного возраста большую часть ночи спят в тесном физическом контакте с родителями. Многим родителям тяжело спать с ребёнком в одной кровати. Однако, большинство детей охотно соглашаются на матрас рядом с родительской кроватью - так они чувствуют себя в большей безопасности, чем в собственной кроватке в детской.
- многие родители находят такой способ очень удобным; он способствует тому, чтобы все высыпались. Хронический недосып из-за того, что тебя каждую ночь будят из глубокого сна - тяжелая физическая и психическая нагрузка для родителей.