Есть такая настольная игра "ИлиТо", на карточках два высказывания, нужно выбрать одно и объяснить свой выбор. Например, вы бы предпочли, чтобы вам всегда было 20; или чтобы вам всегда было 30. Или вы бы предпочли, чтобы все ваши 5 чувств ухудшились на 50%; или потерять одно из чувств. Есть над чем подумать, правда?
Все дети (до определенного возраста) считаю свою маму красивой, идеализируют ее, как бы она на самом деле ни выглядела. Но с возрастом понимают, что взрослые, оказывается, не Боги в этой вселенной. И мама может быть разной - например, уставшей, злой и строгой.
Скажите, а на сколько вам важно всегда оставаться красивой для своего ребенка? Мужа, родителей, окружающих, а самое главное быть красивой для самой себя?
И что такое красота? Конечно, в массовой культуре есть образ идеальной женщины, эталон красоты, который постоянно меняется. Стремление к нему - бесконечный бег с препятствиями. Идеал недостижим.
Психологи считают, что принятие себя, любовь к себе - это и есть ключи к красоте. Все начинается с любви к себе - понять и принять свое тело, внешность, вес; расслабиться, ведь ничто так не портит красоту - как внутреннее напряжение. И просто позволить себе быть счастливой (=красивой).
- Спросите себя, что делает меня счастливой, чего я, действительно, хочу? Прогулка в парке, свидание с мужем, новое платье, встреча с подругой? И просто разрешите себе это.
- Прекратите жертвовать собой ради кого-то, ради мужа, детей, карьеры. Позиция жертвы никому ещё пользы не принесла. Возможно, сначала это удобно, но потом становится грустно и депрессивно.
- Важно, понять, что вам никто ничего к должен, вы сами, в первую очередь, должны себе: должны любовь, принятие и исполнение желаний.
- Каждый день маленькими шагами идите к себе: йога сделает вас счастливой? Отлично, сходите на пробное занятие. А может быть, прыжок с парашютом? Чего вы ждёте?
И речь здесь идёт, конечно, не о внешних соответствиях идеалам. Красота - это не про правильные черты лица и стройную фигуру.
Красота - это про счастье быть собой, любить себя, доверять себе и слушать свое тело. Красивый совсем не означает счастливый. А вот счастливый - всегда красив.
Так что не будем выбирать, что бы вы предпочли, быть красивой или быть счастливой. А вот между эклером или платьем выбрать можно, смотря что из этого сделает вас счастливой сегодня.
Автор @stylistmentor