ОРВИ – самый распространенный диагноз в педиатрии. Это заболевание не обходит ни одного ребенка с тех пор, как он начинает посещать детский сад. Инфекция легко передается и быстро распространяется в коллективе.
Незрелая и несовершенная иммунная система у детей не успевает вырабатывать антитела на различные вирусы, с которыми сталкивается. Поэтому многие болеют часто. Но главная опасность для здоровья ребенка не в этом. Настоящая угроза – осложнения, спровоцированные инфекцией.
Большинство родителей знают первые симптомы заболевания и как облегчить состояние ребенка. Но важно помнить, что развитие ОРВИ можно предупредить. Это особенно актуально во время пандемии коронавируса.
Профилактические мероприятия
Основной путь заражения вирусной инфекцией – воздушно-капельный. Ребенка важно научить избегать контактов с детьми и взрослыми, которые чихают и кашляют, отходить от них, отворачиваться.
Вирус некоторое время живет на предметах. Поэтому мытье рук с мылом должно стать привычкой. Надо объяснить, что нельзя трогать лицо, научить пользоваться носовым платком, одноразовыми салфетками.
Заботясь о здоровье детей, родителям необходимо выполнять мероприятия по предупреждению ОРВИ:
1. Создать здоровые условия жизни. Наполнить детскую комнату предметами интерьера и игрушками, которые легко протираются, не накапливают пыль. Регулярно проводить влажную уборку, проветривание, поддерживать комфортную температуру и влажность.
2. Следить за соблюдением режима дня. Правильное распределение времени на прием пищи, выполнение уроков, игры, прогулки, занятия спортом, сон.
3. Обеспечить сезонной одеждой. Она должна соответствовать погоде, чтобы ребенок не перегревался и не переохлаждался.
4. Учить закаляться. Выполнять обтирания, принимать прохладный душ, постепенно понижая температуру воды. Летом на даче ходить босиком по земле и траве.
5. Ограничить посещения развлекательных заведений, кинотеатров, кружков, секций на период эпидемии вирусной инфекции.
6. Обеспечить полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Минимум сладостей, не допускать перекусов. В меню должны быть овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежевыжатые соки, компоты, морс.
Для укрепления иммунитета у детей врачи рекомендуют прогулки и занятия спортом на свежем воздухе, летний отдых в деревне. Основным методом профилактики ОРВИ медики считают вакцинацию всей семьи. Она снижает риск заражения. Если инфицирование происходит, заболевание развивается в легкой форме.