Найти в Дзене

Почему не получается проводить время с пользой?

Есть люди, которые обещают себе: "вот наступят выходные/отпуск/каникулы и я кааааак переберу все шкафы в доме, запишусь на курсы рисования, прочитаю 100500 книг и, наконец посвящу много времени своему хобби!"

Только в результате у многих бывает так, что ты просто лежишь в кровати или ходишь в гости, или много времени проводишь за бесцельными прогулками. А то, что запланировано, почему-то не делаешь.

Источник изображения: Pixabey.com
Источник изображения: Pixabey.com

Почему? Ведь все это важно для тебя! Ты ведь всего этого, правда, хотел(-а). И тренер личностного роста с экрана ноутбука рассказывал, что тот кто хочет, он ВСЕГДА делает!

"Самый целеустремленный человек - это тот, кто хочет в туалет. У него не будет отговорок, типа, "у меня не было времени сходить в туалет", "я не успел" или "туда много, кто хочет, я среди них не пробьюсь"...

И бла-бла-бла в продолжении темы "Кто хочет, тот делает"...

А ты вот хочешь начать рисовать, сделать уборку в квартире или обучиться новой профессии. Но лежишь на диване.

У меня есть отличная новость! Это не потому что ты безвольный лентяй. То есть, такой вариант, конечно, возможен, но маловероятен. Человек по природе склоне к труду, так сложилось в ходе эволюции.

Так в чем тогда дело? Есть вероятность, что...

  • Ты устал. Это вообще популярный вариант в современных реалиях. Вычеркивать отдых из своей жизни - чревато серьезными последствиями, и твой мозг инстинктивно ищет возможность просто расслабиться и ничем себя не грузить.

Что делать? Отдыхать! Столько, сколько нужно. Ты удивишься, как твое поведение постепенно изменится и станет более продуктивным.

  • Ты боишься. Бояться можно осуждения, неуспеха, перемен в жизни и много чего еще.

Что делать? Искать причину страха и работать с ней.

  • Ты не привык к инициативе и личной ответственности. Вероятно, с детства родители решали за тебя, что, когда и как делать. Возможно, ты элементарно не научился планировать и принимать решения.

Что делать? Учиться. Как? Наверно, это тема для отдельной статьи. Впрочем, ты уже сейчас можешь, как минимум, погуглить, а лучше записаться к психологу:) Более быстрый вариант - попросить кого-то о помощи, чтобы тебя организовали. Но учитывай, что даже самые близкие не обязаны помогать тебе в этом.

  • Ты, действительно, не хочешь. Возможно, когда-то ты хотел этого. Возможно, кто-то хотел этого за тебя, а ты поддался влиянию. Возможно, желание есть, но оно не такое уж и сильное, чтобы ради него напрягаться.

Что делать? Расслабиться и разрешить себе этого не хотеть:)

Могут быть и другие причины. Так что не стоит делать поспешные выводы и клеймить себя или других. Лучше разобраться в происходящем, и тогда могут открыться новые возможности:)