У каждого есть свобода выбора. Люди могут пойти куда хотят и изменить свою жизнь к лучшему, когда захотят. У нас есть свобода воли. Так почему почти 80 процентов населения предпочло бы делать что-то другое, чем то, что делает? Почему сейчас больше пациентов с избыточным весом и плохим физическим состоянием? Почему депрессия стала бичом нашего времени? Так почему же, будучи разумными существами, мы принимаем такое негативное отношение и выбираем эту жизнь?
Выбирайте этот год для себя. Напишите сценарий своей жизни. Тщательно спланируйте, как это должно выглядеть. Возьмите его под контроль, иначе вы будете просто грустной марионеткой. Также помните, что этого делать не обязательно. Это ваш выбор, поэтому в следующий раз, когда вы скажете себе, что вам нужно пойти на тренировку или вы не можете съесть еще одно печенье, подумайте об этом, вы должны, или хотите? Вы хотите этого, потому что это приблизит вас к вашей цели? Вы хотите, потому что именно так вы это планировали? Потому что после тренировки тебе станет лучше? Потому что вы будете удовлетворены тем, что сегодня преодолели свои слабости?
Сосредоточьтесь на шагах, которые вы делаете сейчас, на задачах, которые вы запланировали для себя сегодня, а не на всей отдаленной цели. Не думайте, сколько работы и усилий осталось. Подумайте, сколько вы сделали, и наслаждайтесь каждым маленьким успехом. Вы будете сильнее с каждой последующей победой. Вы начинаете создавать человека, которым хотите быть, это непросто, поэтому относитесь к своим ошибкам как к импульсу.
Даже если есть кризис, а он будет с большой долей вероятности, даже если потерпите неудачу на всем протяжении линии, в течение следующего дня или двух вставайте с удвоенной силой и действуйте по плану. Только вы несете ответственность за свою жизнь. Сделайте это произведением искусства. 2021 год ваш, и на этот раз у вас всё получится!