«Апельсиновая корка» считается распространенной проблемой, она беспокоит многих женщин. Однако справиться с ней можно с помощью льняного масла.
Польза продукта
Льняное масло часто используется для избавления от целлюлита. Устранение бугров и неровностей происходит из-за содержания полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6. Они необходимы организму для правильной работы, но вырабатываться не могут.
Жирные кислоты способны:
- повысить упругость кожи, сделать ее более эластичной;
- сохранить влагу внутри клеток;
- улучшить липидный обмен;
- устранить отечность;
- сделать сосуды более эластичными;
- вывести продукты распада.
Важно. Средство можно принимать внутрь, желательно на голодный желудок. Дозировка составляет 1-2 ст. ложки.
Способы избавления от целлюлита
Быстрого антицеллюлитного эффекта можно добиться с помощью наружного применения.
Основные методы избавления от бугров и неровностей:
- Маска. В рецепте используется: 2 ст. ложки льняного масла, ст. ложка меда. Смесь требуется наносить на чистую кожу. Проблемные зоны нужно обмазать маской, а после обмотать пищевой пленкой и укрыть одеялом. Спустя 15-20 минут маску требуется смыть водой. Средство можно использовать не чаще 2-х раз в неделю, полный курс включает 10-12 процедур.
- Скраб. Кофейно-масляный скраб – щадящее, но действенное средство против целлюлита. Для приготовления требуется смешать по 2 ст. ложки молотого кофе и масла. Готовую смесь нужно нанести на проблемные зоны, после душа. Средство можно использовать не чаще 2-х раз в неделю, на протяжении 1-2 месяцев.
Важно. Перед использованием масло требуется нагреть. Это можно сделать с помощью водяной бани.
Массаж от «апельсиновой корки»
Массаж с использованием льняного масла сделает кожу подтянутой и гладкой. Он активизирует движение лимфы, увеличит приток крови к тканям. В результате неровности и бугры пропадут, а растяжки станут менее заметными.
Особенности проведения процедуры:
- Для улучшения антицеллюлитного эффекта, необходимо предварительно очистить кожу с помощью скраба.
- После горячего душа нужно нанести разогретое средство на кожный покров. Движения должны быть плавными.
- После нанесения можно приступать к массажу. Можно чередовать поглаживания с пощипыванием. К обработке проблемных зон следует подойти с особым вниманием.
Бугры и резкие впадины нужно разминать костяшками пальцев, периодически их необходимо простукивать ребром ладони. Если возникает сильная боль, то движения нужно сделать более легкими. - После массажа требуется промокнуть тело горячим полотенцем, чтобы удалить остатки средства. Затем, нужно использовать сухим полотенцем.
Для достижения эффекта, требуется провести полный курс. Для этого процедуру нужно выполнять через день на протяжении 2-х недель. Затем, следует взять паузу на 2-3 месяца.
Важно. Массаж лучше проводить в вечернее время, а для увеличения эффектности можно добавить эфирные масла. Упругость подарит розмарин, а бороться с неровностями поможет имбирь и гвоздика.
Чтобы избавиться от целлюлита, нужно принимать льняное масло на голодный желудок. Для улучшения эффекта следует параллельно проводить массаж или делать маски.