Здравствуйте! Сегодня я хотел бы поговорить на тему планирования дня. Ведь много моих знакомых совершенно не разбираются в тайм менеджменте и никогда не планируют свои дни.
Эта статья будет полезна как для моих знакомых, так и для вас, дорогой читатель.
Начнем, пожалуй, с простого примера. Возьмем какую нибудь бабушку, у которой, допустим, на день запланировано только два дела. Первое - это сходить в поликлинику и второе - в магазин за продуктами. И возьмем какого нибудь бизнесмена предпринимателя, у которого на день запланировано 20 дел, буквально расписана каждая минута. И в результате этого дня и бабушка, и предприниматель успеют сделать ровно столько дел, сколько они и запланировали.
Это происходит, потому что так устроены человеки. Если мы запланируем на день два дела, то мы их будем делать не спеша. Не спеша встанем с кровати, не спеша сделаем утренние мероприятия, такие как умыться, почистить зубы, позавтракать и, может быть, к обеду мы приступим к первому делу. Глядишь так и весь день пройдет. Не спеша.
Из-за того, что мы запланировали так мало дел, наш организм инстинктивно подстраивает темп нашей жизни и мы будем не осознанно растягивать наше драгоценное время. Природа нас запрограммировала экономить энергию.
Давайте теперь отступим от примера и поговорим о том как же правильно выстраивать свой день.
1. Нужно рано вставать.
Быть может вы и сами замечали, что если вы поздно просыпаетесь, то вы себя чувствуете разбитыми и чувствуете себя виноватым из-за потерянного времени. А если вы будете вставать рано, то у вас будет заряд мотивации и стремления побольше всего сделать.
2. Планирование дел.
После того, как вы проснулись-улыбнулись и в вас горит ярким пламенем мотивация, нужно приступить к планированию ваших дел. Без четкого плана вы будете отвлекаться на все подряд или даже перемешивать несколько дел вместе.
3. Засекать время.
Это очень-очень полезный прием, который помогает увеличить производительность. Просто поставьте перед своими глазами таймер. Благодаря тому, что вы будете видеть на протяжении какого времени вы занимаетесь определенным делом, вы сможете поддерживать нужный темп работы. И после того, как вы выполните ваше дело, нужно будет обязательно отдохнуть в течении 15-30 минут. И потом опять засекайте таймер и приступайте к следующему делу. Таким образом можно работать по принципу академика Владимира Обручева. Он делил один день на три. Подробнее этот умопомрачительный метод я рассмотрю в одной из следующих статей.
Подводя итог нашей темы, можно сделать вывод, что не так уж и много требуется для грамотного управления своим временем. Всего три пункта и ваша жизнь уже не похожа на прежнюю.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые полезные статьи. Я стараюсь только ради вас!