Во время новогодних праздников хочется со спокойной душой отдохнуть и насладиться новогодним настроением и беззаботными выходными деньками. Но торжеству может помешать простуда и гуляющие по улицам вирусы. Есть множество способов укрепления иммунитета, принимая витамины, закаливаясь и т.д. В данной статье рассмотрим, как укрепить иммунную систему при помощи чая со специальными добавками, чтобы новогодние каникулы прошли без насморка и кашля.
Чай – самый популярных напитков на планете. Мало кто знает, но можно улучшить заварку чая с помощью добавления полезных компонентов, которые мы сейчас рассмотрим.
Самым распространённым ингредиентом является лимон, при добавлении которого мы получаем вкусный чай и витамин C, необходимый иммунитету для борьбы с вирусами.
Следующей полезной добавкой является ромашковый отвар, продающийся в ближайшей аптеке. Отвар из ромашки обладает лечебными и успокаивающими свойствами. Подходит на случай, если вам не повезло заболеть.
Хорошим средством для укрепления иммунитета является зелёный или чёрный чай с добавлением ягод боярышника, клюквы или облепихи, где содержится огромное количество полезных витаминов.
Рецептов заварки чая придумано великое множество. Пробуйте сочетать и комбинировать различные ягоды и отвары, добавляйте мёд или молоко. Такой чай обладает сладкими вкусовыми свойствами и добавлять сахар не обязательно.
Пейте чай, укрепляйте иммунитет и не болейте на новогодних каникулах. Всем здоровья!
