На полгода я решилась ничего не покупать. И каждый месяц бросать себе вызов. Январь - месяц физической активности.
Не, ну иногда в моем мире реально не хватает розовых единорогов - так идеализированно я смотрю на вселенную. И я такая смелая и сильная реально думала, что каждый день я буду выполнять ряд важных и приближающих меня к цели занятий.
Только я не учла одного: поменять ВСЮ жизнь за один день вообще не возможно.
Итак, я планировала:
- Полгода прожить без покупок (тут, кстати, нормально, вчера даже отказалась от кружки, что предлагал купить мне муж)
- Прочитать за год 50 книг НЕ профессиональной литературы. А то в последнее время стала грешить тем, что читаю только по профилю. Кстати, я даже составила список - спросила у друзей, да порылась в сети, что буду читать. Хотите поделюсь?
- Снова начать заниматься английским. До этого мы занимались онлайн с репетитором, но сейчас по времени никак не стыкуемя, но хотя бы повторять и учить слова по приложению 20 минут в день. Кстати, за прошлый год в приложении я выучила около 1000 слов, чем реально горжусь. Но под конец года, я перестала активно заниматься, и вот снова решила начать.
- Полчаса в день заниматься чтением проф литературы "с карандашом". То есть, не просто читать, а записывать важные мысли и то, что приходит в голову - будем называть это модным словом "инсайты".
- 1,5 часа уделять Дзену. Есть у меня еще один канал, а вот этот я как-то забросила. Хочу вернуться в ритм.
- И каждый месяц бросать себе вызов. Например, январь я решила сделать месяцем физической активности. То есть, не меньше 20 минут в день уделять тренировкам. Активно тренироваться я пока не могу (повредила колено, надо после праздников идти к врачу), но небольшие нагрузки только пойдут мне на пользу - йога, ходьба и другие.
Так вот, вчера я не сделала из этого почти ничего... Сил не было буквально ни на что. Единственное, ничего не покупала, потому что из дома-то не выходила. И читала научно-популярную книжку. Даже на йогу себя уговорить не смогла.
Зато сделала то, чем не занималась, наверное, лет 10! Поиграла на приставке муж в игру-квест. Представляете, часа три "залипала" на "Сибирь".
И, знаете, мне было так стыдно за себя, пока я не поняла другое: важно уметь остановиться и дать себе время на отдых. Без таких вот замедлений и бесконечной работы над собой (сверху к основной работе) ты просто выгоришь.
Так что сегодня я уже вернулась к Дзену, после дневного сна дочки планируем ехать в парк и много гулять - вот вам и физическая активность. А английским займусь вечером.
А вы даете себя время действительно отдохнуть или бесконечно работаете?
Подписывайтесь на канал, если вам интересно продержусь ли я полгода без покупок! А может вы сделаете круче и присоединитесь к моему эксперименту?