Учёные со всего мира проводят множество исследований о том как распространяется коронавирусная инфекция и ищут способы борьбы с ней.
Мы подготовили для Вас подборку советов, которые Вы можете применять каждый день и обезопасить себя и своих близких от заражения, а также помогут поскорее выздороветь.
Все эти советы основаны на исследованиях учёных!
Увлажняйте воздух дома.
Группа ученых из политехнического университета Вирджинии (США) опубликовала в «Aerosol Air Quality research» исследование, которое показывает, что идеальной средой для распространения COVID-19 является сухой воздух, а влажный воздух, наоборот, препятствует его распространению.
Авторы объясняют это тем фактом, что влага делает частицы вируса более тяжелыми и неповоротливыми. Они уже не способны так же легко летать по воздуху, а значит, их сложнее вдохнуть. Также влага помогает липидной оболочке вируса скорее разрушиться.
Во время отопительного сезона воздух в помещениях становится более сухим, и его необходимо увлажнять. Особенно актуально это стало в условиях пандемии. Авторы исследования называют оптимальным уровнем увлажненности воздуха в помещении значения в диапазоне между 40 и 60 процентами.
Мойте Овощи и Фрукты в мыльном растворе
Исследователи во всем мире продолжают изучать и отслеживать все возможные пути передачи и распространения SARS-CoV-2, возбудителя, вызывающего коронавирусное заболевание COVID-19.
Вышло два новых исследования, посвященных риску передачи вируса через продукты и упаковку. Группа ученых из Ирана опубликовала в новом выпуске «Food Control» результаты своей работы в статье под названием «Пищевые продукты как потенциальные переносчики SARS-CoV-2. Контроль пищевых продуктов». Параллельно ученые из Канады опубликовали на сайте препринтов свое «Исследование устойчивости коронавирусов человека на свежих продуктах».
В обеих работах авторы пришли к выводу, что несмотря на более низкую степень вероятности, риск заражения через продукты сохраняется. На некоторых категориях продуктов, например на свежих огурцах, SARS-CoV-2 сохранялся до 72 часов. Также в обеих работах ученые заключили, что заболеть ковид-19 через кишечник возможно.
В связи с этим ученые рекомендуют мыть все свежие овощи и фрукты в мыльном растворе и тщательно ополаскивать, обрабатывать упакованные продукты, а готовые и замороженные продукты подвергать тепловой обработке и готовить при температуре более 60 градусов не менее получаса.
Выбирайте маски и одежду из хлопка
Группа ученых из Университета Манитобы и Микробиологической лаборатории Агентства общественного здравоохранения Канады опубликовала препринт исследования, касающегося изучения стабильности SARS-CoV-2 на разных поверхностях. Авторы сосредоточились на изучении в первую очередь средств индивидуальной защиты, чтобы определить, какие из них являются наиболее безопасными, и снизить таким образом высокий процент заражения новой коронавирусной инфекцией среди медиков.
Было выбрано 8 наиболее распространенных материалов:
- два вида медицинских перчаток (нитриловые и химически стойкие)
- два вида респираторных масок (модели N-95 и N-100)
- хлопок
- нержавеющая сталь
- пластик
- тайвек (нетканый искусственный материал, используется, как правило, в медицинских защитных комбинезонах)
На все поверхности наносился вирус и за ним наблюдали в течение двадцати одного дня.
На пластике (речь идет о пластиковых защитных козырьках) и на масках-респираторах жизнеспособный вирус сохранялся в течение всего срока наблюдений. На хлопке же он начинал разрушаться практически сразу и уже через сутки практически не обнаруживался.
Результаты этого исследования актуальны не только для медиков, которые смогут скорректировать комплектацию средств индивидуальной защиты, но и для обычных граждан. При выборе многоразовой тканевой маски стоит сделать выбор в пользу изделия из хлопка, а для выхода в места скопления людей имеет смысл предпочесть одежду из хлопчатобумажной ткани (джинсовую, ситцевую, сатиновую и т.п.).
Мелатонин по НАЗНАЧЕНИЮ врача
Американские ученые из Кливленда использовали искусственный интеллект для поиска новых возможных методов лечения COVID-19 и обнаружили, что гормон мелатонин, который отвечает за регуляцию сна и входит в состав безрецептурных добавок для его нормализации, показал свою эффективность почти в трети случаев применения при заболевании Ковид-19. Исследование опубликовано в новом выпуске PLOS Biology.
Авторы воспользовались платформой искусственного интеллекта, алгоритмы которой нацелены на анализ на молекулярном уровне схожих симптомов и патологий, вызываемых коронавирусом и другими заболеваниями. Также в систему были загружены расширенные электронные истории болезней пациентов Кливлендской клиники.
Было обнаружено, что после поправок на возраст, образ жизни и сопутствующие осложнения, терапевтическое использование мелатонина в 30 % случаев было эффективно и снижало длительность и тяжесть протекания Ковид-19, а также снижало количество положительных тестов на SARS-CoV-2 у людей, которые принимали мелатонин в виде добавок.
Авторы исследования подчеркивают, что это не означает, что необходим бесконтрольный прием добавок на основе мелатонина без консультации с врачом, однако полученные ими результаты внушают оптимизм и требуют подтверждения на более масштабной выборке.
Используйте ополаскиватель для полости рта
Группа ученых-микробиологов из Пенсильванского медицинского колледжа (США) опубликовала в новом выпуске «Journal of Medical Virology» результаты исследования, которое показало, что ряд ополаскивателей и антисептиков с полок супермаркетов и аптек способен подавлять вирусы, попавшие в носоглотку человека.
Ученые воздействовали на растворы, содержащие аналог SARS-CoV-2, детским шампунем, антисептическими ополаскивателями с перекисью водорода в составе и стоматологическими ополаскивателями для полоскания полости рта разных марок.
В итоге было установлено, что полоскание носоглотки с однопроцентным раствором обычного детского шампуня инактивировало вирус за 2 минуты, а стоматологические жидкости для полоскания и антисептические полоскательные растворы с перекисью водорода справлялись с вирусом за 30 секунд. То есть дополнительное полоскание рта и промывание носа подобными средствами может стать дополнительным способом профилактики COVID 19 и снижения вирусной нагрузки на организм, если заражение все-таки уже произошло.
Ученые заключают, что результат проведенного ими исследования дополняют и подтверждают несколько проведенных ранее экспериментов этой же тематики, однако они изучили новые составы, в том числе - самые популярные ополаскиватели из розничной продажи, далее логично провести более масштабные клинические исследования, чтобы установить какие именно компоненты в составе жидкостей-участников эксперимента способны подавлять SARS-CoV-2. А до этого не лишним будет после посещения магазинов и других мест скопления людей добавить в свои стандартные профилактические процедуры привычку дополнительно ополаскивать ростовую полость и промывать нос.
