Сегодня я расскажу про защиту для занятий карате.
1. Доги (кимоно)
Первое, с чего следует начать - одежда для тренировок - доги (или, как многие говорят, кимоно)
доги для тренировок
Сегодня я расскажу про защиту для занятий карате.
1. Доги (кимоно)
Первое, с чего следует начать - одежда для тренировок - доги (или, как многие говорят, кимоно)
2. Пояс
В карате есть определённый порядок поясов (в разных стилях он разный). Пояс показывает подготовку каратиста и некий "багаж" знаний данного спорта.
Защита.
1. Шлем
2. Щитки на ноги
Лично мне больше нравятся щитки на липучках: их можно быстро надеть и снять, в них не так жарко (а это играет важную роль, поверьте!)
3. Перчатки
Перчатки не должны "ездить" на руках. Это может привести к тому, что вы просто натрёте руки.
4. Протектор на грудь (для девочек)
Надевается под доги
5. Ракушка на пах (для мальчиков)
Надевается под доги
6. жилет
Жилет закрывает солнечное сплетение, в которое частенько бьют и выводят бойца из строя. Это необязательная защита, но и лишней не будет, особенно для новичков, ещё ненаученных хорошо защищаться 😉