10 – основных правил купания на Крещение господне.
10 – основных правил купания на Крещение господне.
1-правило.
Будь уверен в своем здоровье а лучше всего сходи в поликлинику и проконсультируйся с людьми , которые могут дать оценку и провести диагностику состояния твоего здоровья.
Доктора категорически против купания в проруби на Крещение, при наличии следующих проблем со здоровьем:
— воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
— сердечно - сосудистые заболевания;
— эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
— невриты, полиневриты;
— сахарный диабет, тиреотоксикоз;
— глаукома, конъюнктивит;
— туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
— нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
— язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
— венерические заболевания.
2- правило.
Для купания в проруби на Крещение: не забудь про правильно выбранную одежду!
Тебе понадобятся: купальник или плавки, махровое полотенце, комплект сухой одежды.
Возьми с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку по силе. Но учти, что тапочки не должны быть на резиновой подошве – она скользит. Можно взять шерстяные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать. После купания нужно переодеться в сухое белье. Желательно не брать с собой узкую , обтягивающую одежду, лучше взять свободную чтобы после купания можно было быстрее одеться и это не было затруднительно.
3- правило.
Правильно выбираем место для купания.Крещенские праздники для сотрудников МЧС – это та еще головная боль. Люди лезут в воду, где ни попадя… Итог бывает очень печальным.
Идеальная полынья для купания в проруби на Крещение — это:
— проверенное место. Желательно — организованное, а не сельский пруд в полночь.
— глубина купели не должна превышать 1,8 м.
— купель должна быть ограждена во избежание случайного падения в воду.
— желательно присутствие медиков.
4- правило.
Перед купанием слегка разогрейся. Раздевшись, помаши руками, сделай несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным. Так что не нужно устраивать олимпийские разминки.
5-правило.
Берегись эйфории! Многие люди, окунувшись в воду, испытывают прилив неудержимой радости, который провоцирует их задержаться в воде минут на пять. Имей в виду, что этот приступ радости – не благодать Божья, а следствие сложнейших химических реакций, протекающих в организме под воздействием холода. Задержавшись в воде под воздействием эндорфинов, ты рискуешь своим здоровьем.
6- правило.
Православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Но имейте в виду, что купания в проруби на Крещение – это не обязательный атрибут, а традиция. То есть не будет считаться грехом, если вы побережете свою голову, зная, что добираться до дому с мокрыми волосами по морозу – не очень большой подарок! Особенно если на другой конец города общественным транспортом.
7- правило.
Никакого спиртного до купания и после! И максимум, что можно себе позволить после – это немного церковного кагора. Распространенное мнение о том, что спиртное согревает организм- это миф. Даже наоборот употребление спиртного вызывает обратный эффект, чреватый серьезными простудами.
8- правило.
Согрейся после купания! Разотрись полотенцем, быстро оденься. И выпей что-нибудь горячее: например припасенный заранее чай.
9-правило.
Не заходи в воду без молитвы. Пусть краткой («Отче наш», например), пусть своими словами, но обратись в этот день к Богу со словами, идущими из самого сердца. И, перед тем как зайти в воду, поговори с ней. Вода – это особая информационная сущность в любой день года. ( Это доказано учеными.) А на Крещение она действительно живая. Попроси ее очистить тебя от старого, ненужного и наполнить тебя светом и чистотой!
10- правило.
Доверяй своему организму! И, если взгляд на холодную воду вызывает в тебе ужас, подумай несколько раз – стоит ли?
Многим людям по их рассказам помогло купание избавиться от серьезных болезней и недугов и может быть это не купание, а вера в Бога искренняя и глубокая. Подумайте, достаточно так ли крепка ваша вера, чтобы прикрыться ею, как щитом во время купания в проруби на Крещение?