Многие из нас живут по правилам. Для кого то их установили, кто то обозначил свои сам. Рамки дозволенного есть всегда. По каким канонам живут сильные люди, которые производят на окружающих такой потрясающий эффект. Сегодня разберем 7 основных правил сильного человека.
1. Не беги от страха.
Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен нас убить. Анализируй его и воспринимай только как физическое чувство. Можно думать о страхе как о кинофильме. Происходящее на экране нереально.
Вот и страх по своей сути - это иллюзия. Стоит вспомнить модную тенденцию борьбы со страхом - просто идти ему навстречу. Прыгать с высоты, бросаться в бездну и прочие возможные способы. Кто проходил, говорят что помогает.
2. Не живи прошлым.
Чтобы спровоцировать сознание на перемены, необходимо отпустить от себя прошлое. Особенно опыт ошибок и неудач. Прошлое уже ушло, надо жить только сегодняшним днем. Стоит выставить себе запрет ориентира на прошлый неудачный опыт. Дерзай, пробуй, делай сейчас.
3. Перестань себя жалеть.
Жалость к себе сковывает по рукам и ногам, отнимая уверенность и возможность что либо делать. Жалость к себе - это наиболее колоссальный и непродуктивный способ тратить свою жизненную энергию впустую.
4. Научись прощать.
Прощение - это прощание. Прощание с чувством горечи, обиды и боли. Отпусти свои обиды, ведь они способны разрушать как морально, так и физически. Не стоит наказывать себя сейчас за то, что кто то обидел тебя в прошлом.
5. Не думай о плохом.
Мысли, твори и говори только о том, что в твоей жизни все хорошо. Планируй как можно больше позитивных дел на день. Именно тех, которые доставляют тебе удовольствие. Всегда находи время на отдых, поход в кино или потрясающую книгу. Ходи на дни рождения, встречайся с друзьями, посещай выставки. Ничего не заставляй себя делать, а просто делай каждое дело с удовольствием.
6. Помогай другим людям.
Начни с мелочей - помочь жене/мужу убрать со стола, помыть посуду. Поздороваться утром с соседом на лестничной площадке. Подвези коллегу до дома и придержи дверь старушке в магазине. Такие мелочи не требуют никаких материальных вложений, но приносят эмоциональный подъем, даже если в ответ не следует благодарности.
7. Веди себя как благополучный человек.
Даже когда все хреново. Об этом никто кроме тебя не знает, так не давай людям повод для разговоров о тебе в негативном ключе. Будь на высоте. Когда вооружен волей и стремлением преодолеть свои беды - поверь, удача не заставит себя долго ждать.
Читаешь и все вроде просто. Бери и делай. Попробуйте придерживаться этих правил. Начните с недели. Ведь вы ничем не рискуете, а получить можете абсолютно нового себя! Успехов, здоровья!
