Найти в Дзене
Об абьюзе

Какая критика нас задевает?

Замечали ли вы, что некоторые комментарии/оскорбления нас задевают, а на некоторые мы не обращаем никакого внимания и даже смеемся? Сейчас на секундочку остановитесь и попробуйте ответить себе - почему так происходит?

Иногда это неприятно признавать, но нас не может задеть то, что мы не видим в себе самих (если не считать критики совсем уж близких людей). Если мне скажут, что я тупая, то меня это не тронет, потому что я про себя знаю, что это не так. А вот некоторые слова попадают прямо в цель, потому что в глубине души мы с ними согласны и чувствуем, будто нас «рассекретили».

Это похоже на морской бой:
- Тупая!
- Мимо
- Толстая!
- Ранил
- Меркантильная!
- Мимо
- Закомплексованная!
- Убил

Поэтому единственный способ избавиться от этого – вырастить в себе уверенность и завернуться в нее, как в броню. Поработать с причинами – почему я сам(а) считаю, что это правда. Именно я, а не кто-то другой.
Завтра я расскажу об обратной стороне медали – тех, кто может давать такие комментарии.