Все мы находимся в режиме постоянного движения и это классно, движение-жизнь!😃
Но некоторые люди настолько забывают о необходимости ухаживать за собой, что становятся похожи на рабов своей жизни и обстоятельств, которым нужно только уважать хозяина(кем бы этот хозяин не был, мужем, детьми, работой...)
Остановитесь!!! Вы-это единственное, что может вам помочь выбраться!!!
Посмотрите вокруг, сколько людей уже выбрались из состояния рабства и живут в свое удовольствие? При этом не забывают, что есть мужчины, дети, заработок🤷♀️
Они смогли, я смогла и вы 100% сможете!
Данная статья больше рассчитана на женскую аудиторию, но и мужчинам она так же будет полезна (узнаете нас девочек получше и для себя почерпнете полезные советы)
Напишите в комментариях, а как вы находите для себя время?)😀
Первое, что необходимо сделать:
Пересмотреть свой график
Не нужно сразу же бежать на кухню, готовить, стирать и т.д
Я знаю, что с маленьким ребёнком это сложно, но выделите себе хотя бы 15 минут на то, что бы выпить стакан воды, одеться(вылезти из халата), умыться и причесаться после пробуждения.
Дальше больше:
Начните экономить свое время
- 1. Тушить, варить, запекать гораздо менее времязатратно, чем жарить.
- Можно сделать маску на волосы и спокойно прибраться дома, пока она впитывается
- Так же не забывайте о своём развитии. Начните слушать аудиокниги, пока занимаетесь делами по дому.
- Физической активностью можно заниматься и с детьми. Пока малыш в коляске, быстрая прогулка. Подрос, его тоже приобщаем к спорту.
- Небольшой лайфхак: при уборке старайтесь все делать так, как будто позируете на камеру. Супер растяжка обеспечена! Проверено😉
- Перед приходом любимого домой, переоденьтесь, если запачкались, причешитесь, если растрепали волосы, подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе! Поверьте, к счастливой и ухоженной женщине, хочется возвращаться снова и снова!
- Слушайте любимую музыку, танцуйте, радуйтесь каждому дню и счастье войдёт в ваш дом 😘
- Главное-не напрягайтесь за день, всех дел не переделаешь! Составьте план действий на каждый день и следуйте ему!
Люблю вас и хочу что бы вы жили в гармонии с собой и любимыми!