Мы вспоминаем, что нам вспоминаем о своем здоровье, когда заболеваем. Только тогда мы становимся осознанными и предпринимаем какие то действия. Потом все становится на свои места.
Но что же на самом деле здоровье? Нельзя рассматривать здоровье только как наше состояние в данный момент. Здоровье это наша сила и способность стать тем кто мы есть на самом деле. Надо понять, что человек это не какая то биологическая машина с его уникальным набором мышц, костей органов. У человека есть душа, дух и есть свое предназначение. Так вот здоровье можно определить так - гармоническое взаимодействие различных процессов, позволяющих осуществить выполнение определенных действий соответствующих смыслу жизни находясь в непрерывной единстве (взаимодействие) со всем, что нас окружает: с другими людьми, с природой с планетами и звездами.
По сути болезнь возникает, когда человек не способен по каким то причинам поддерживать динамическое равновесие между различными элементами жизни: между напряжением и расслаблением, между разумным эгоизмом и самопожертвованием, между взлетами и провалами в нашей судьбе.
Все в этой жизни подчинено ритмам. Человек так же имеет свои ритмы, которые определяются его конституцией и согласуются с природы.
Причем эти ритмы порой действуют как дозированные стрессы на наши органы, чувства. Все в природе имеет ритм напряжения и расслабления. Стресс так же необходим, но важно подходить к этому осознанно.
Наше тело нуждается не только в питании, но и в нашем осознанном руководстве. И, скорее всего, именно наша установка по отношении к жизни это главное, что определяет истинное здоровье, работоспособность и радость от жизни. Наше внутреннее состояние отражается на нашем физическим состоянием и окружающем мире в целом.
Мы должны управлять осознанно и нашими эмоциями и нашим напряжением и расслаблением в жизни.
Так же проявлять гибкость, меняться в соответствии со временем.