Еще до недавнего времени я руководствовалась принципом: “Вот получу то-то и то-то, и будет мне счастье”. Иными словами, в моей голове постоянно были мысли и образы о будущем, о целях, я концентрировалась на предстоящем результате, полагая, что в тот момент, как чего-то достигну/что-то получу/что-то сделаю, я стану счастливой.
Вот закончу школу, сдам все эти ЕГЭ и, наконец, заживу.
Вот сдам сессию, все экзамены и можно будет вздохнуть, наконец, спокойно.
Еще немного потерплю, главное, диплом получить, тогда-то и будет долгожданная свобода.
Вот найду работу, буду зарабатывать свои собственные деньги и тогда смогу осуществить уже свои планы и зажить полной жизнью.
Как только накоплю нужную сумму на машину/тату/отпуск, вот там и будет счастье…
М-да, картина, как говорится, маслом…
А если говорить по-честному - черновик.
Черновик жизни. Моей, мать его, жизни!
Понять, что ты что-то делаешь не так, если твоя жизнь не приносит тебе удовольствия, тяжело.
Или давайте не так… Признать, что ты ответственен за то, что происходит в твоей жизни, и за то, что она тебе в тягость, очень сложно.
Не зря говорят, что осознание проблемы - это уже первый шаг на пути к ее решению. Это действительно так и работает.
Когда я приняла тот факт, что сама несу полную ответственность за себя, свое самочувствие, мироощущение, за свою жизнь в общем и целом, я стала потихоньку рыть, буквально рыть, рыть и копать в направлении - а что же теперь дальше?
С того момента я прочитала немалое количество книг, статей, посмотрела тонны видео про мотивацию, саморазвитие, перепробовала кучу различных практик, меняла свои установки, боролась со страхами, и эта работа происходит по сей день. Думаю, это бесконечный процесс :)
Благодаря этому всему мне удалось сменить фокус с будущего (и, кстати говоря, со своего прошлого тоже) на настоящее. Проще говоря, я поняла, что счастье - в моменте. Можно (и нужно!) планировать, думать о мечтах и целях, но не стоит воспринимать эту будущую возможную реализацию планов и мечт как критерий счастья, которое ты получишь. То есть сейчас у тебя этого счастья нет, но вот тогда, как все сделаешь, будет. На самом деле - спойлер! - не будет, даже если всего добьешься :) Потому что дело не в цели, а в том, как ты себя ощущаешь каждый день, в самом процессе.
Да, радость и ликование и даже счастье от достижения и получения желаемого будут, но все это кратковременно. А дальше снова начнется по кругу: “Но я еще на права не сдала, вот сдам на права, тогда вся жизнь засверкает яркими красками!” или “Сейчас мне одиноко и грустно, но вот встречу прекрасного мужчину, он-то меня и осчастливит!”
А на самом деле НИКТО И НИЧТО НАС НЕ ОСЧАСТЛИВИТ. Никто и ничто, кроме нас самих.
Если хочешь, чтобы твоя жизнь не была черновиком, если хочешь жить полной жизнью и наслаждаться каждым днем, вне зависимости от того, добился ты своих целей или еще нет, нужно научиться радоваться в процессе, в самом пути.
Счастье не в цели, не в конечной точке. Счастье - в пути. Сам путь и есть счастье.
Но, как я могу сказать по своему опыту, такое прохождение пути намного труднее. Гораздо проще скатываться в негатив, переносить ответственность на других, ждать, что все само разрулится, или другие разрулят и решат твои проблемы… Всегда проще просто поныть и пожаловаться, чем пойти и решить вопрос.
Я и сейчас прикладываю усилия буквально каждый день, чтобы не впадать в панику, что все плохо, не концентрироваться на негативе, который просто сочится со всех сторон, как бы ты ни пытался от него уходить, борюсь со своими внутренними демонами :)
Но недавно я поймала себя на мысли, что все еще нахожусь, пусть и не так ярко выражено, как раньше, но все же нахожусь во власти установки “вот будет у меня то-то и то-то и станет легче”.
Да, я учусь радоваться самому процессу, а не только результату, но продолжаю думать, что вот, если у меня будет доход больше, станет легче жить… Или когда у меня будет высокий навык рисования, мне станет намного легче работать… В целом, оно, конечно, может, и так, но… одни проблемы уйдут и придут новые.
Это я поняла, когда работала на прошлой работе в одной компании. Я попала туда в период глобальной перестройки, реформации компании и внутренних процессов. И своими собственными глазами я видела, как большой отдел, в котором я работала, преодолевал одни трудности, копившиеся годами, выходил, казалось бы, на новый уровень, делал кардинальные изменения, но… Там встречались новые проблемы, которые нужно было решать, и легче не становилось. Решались одни вопросы, появлялись новые.
И это ключевой момент, к осознанию которого я шла очень долго.
В жизни никогда не будет такого момента, что вдруг все наладилось и стало легко. Ни у кого. И никогда.
Ну, разве что, если ты умер :) Но и тут неизвестность…. ))
Если ты задолбался ездить на общественном транспорте, то приобретение машины решит эту проблему, но появятся новые - содержание машины, деньги на ее ремонт, страховку, бесконечный поиск парковочных мест… Ты решил один вопрос, но появились новые. Ты вышел на другой уровень жизни, но… легче не стало. Появились новые вопросы, которые приходится решать…
И так во всем. Куча денег и богатство не решит всех проблем, появятся новые, которые обязательно нужно решать. И есть множество людей, которые смогли выйти на большой уровень дохода, а счастья у них от этого не прибавилось…
Я читала в одной книге, что жизнь - это борьба. Но внутри не была с этим согласна. Мне не хотелось принимать, что бороться и работать придется каждый день всю жизнь… Гораздо приятнее думать, что вот ты потрудишься сейчас, а потом, как получишь результат, станет легко навсегда. Или, на крайний случай, надолго...
В чем-то возможно и да, но глобально… Нет.
Если хочешь жить счастливо, придется трудится каждый день.
Это как с телом: если хочешь красивое здоровое подтянутое тело, нужно заниматься регулярно и постоянно, а не какое-то время… Как только перестанешь заниматься, каким бы мускулистым и сильным твое тело ни было, если ничего не делать, пойдет обратный процесс… Тело никогда не зафиксируется в одном состоянии. Его нужно поддерживать. Постоянно!
Любая жизнь трудна, независимо от дохода и уровня жизни. Жизнь - это всегда борьба. Просто одни трудности сменяются новыми, вот и все. А наше счастье зависит от нашего отношения к этим трудностям. И, как я думаю, чтобы быть счастливыми, нужно принять этот факт и просто любить свою жизнь здесь и сейчас, быть благодарными за то, что имеем, с радостью идти навстречу мечтам, действовать из любви, а не из внутреннего напряжения. Быть радостным и счастливым уже сейчас, а не перекладывать это счастье на будущее воплощение желаемого...
Выходя на новый уровень жизни, получая желаемое, исполняя мечты, мы лишь убираем одни трудности, освобождая место новым, и каждый человек сам выбирает, на какие трудности он готов пойти, готов ли он двигаться дальше, вот и все… Никому не живется легко, даже если со стороны это выглядит совершенно иначе. У всего есть своя цена. Но в наших силах влиять на наше отношение к трудностям и преградам.
В наших силах выбирать - быть счастливыми или страдать.
Жить счастливо, ровно как и жить в постоянных страданиях - это выбор. Кто бы что ни говорил, но это - выбор и этот выбор есть у каждого из нас.
Каждую секунду своей жизни мы встаем перед этим выбором и только от нас самих зависит, навстречу чему мы сделаем шаг.
---
Спасибо что дочитали! Подписывайтесь на канал, если интересно читать о том, что я пишу, и будьте счастливыми! :)