Регулярный отдых – это неподдельное наслаждение, упрочнение семейных и дружеских связей, восстановление психического равновесия. Впрочем, некоторые обыватели предпочитают вместо отдыха на природе оставаться дома, отдавшись лени и непременной апатии. Своевременный отдых в большинстве случаев всегда окупается.
Предлагаем ознакомиться с наиболее существенными достоинствами регулярного отдыха.
10 место – Перспективы, и еще раз перспективы
Можно сходить в горы, насладиться чистейшим воздухом в хвойном лесу или же отдохнуть на солнечном пляже. Природа, уединение и моральный отдых – прерогативы, которых не нужно сторониться.
Плюсы:
· Перспективы – путь к величию;
· Возможности всегда следуют за рефлексией.
Минусы:
· Перспективы не вездесущи, не так ли?
9 место – Здоровый сон – железобетонное долголетие
Глобальное исследование продемонстрировало, что среднестатистический человек спит на час больше на каникулах или отдыхе.
Плюсы:
· Физическое здоровье скажет Вам: «Спасибо»;
· Превосходный способ вернуться к работе здоровым и настроенным на успех.
Минусы:
· Привычки никто не отменял.
8 место – Упрочнение семейных связей
Будни трудоголика, к несчастью, исключают времяпровождение с самими близкими людьми. Незапланированный отдых – способ наладить и сбалансировать семейную жизнь.
Плюсы:
· Все свободное время будет посвящено детям и любимым;
· Перспектива восстановить разрушенные отношения и повод преподнести презент.
Минусы:
· Предположительно ударит по бюджету.
7 место – Созидание и формирование подлинной концентрации
Регулярный отдых – возможность сбалансировать работу мозга и нервной системы.
Плюсы:
· Клетки мозга восстанавливаются, а нервные клетки разрываются от благодарности.
Минусы:
· Концентрация не всегда вырабатывается: требуются титанические усилия и мастерская рефлексия.
6 место – Долой выгорание!
Каждый человек обожает, внимает к ощущению свободы. Уверенность в работе, в отношениях – это ключ к победе.
Плюсы:
· Внезапный отдых в работе – путь к упрочнению чувства уверенности;
· Релаксация позволяет формировать чувство счастья и свободы.
Минусы:
· Все хорошее когда-нибудь заканчивается.
5 место – Тестостерон в вашем распоряжении
Работа без выходных – гарантия скорейшей потери либидо. Чтобы восстановить уровень тестостерона, можно и следует самозабвенно отдыхать.
Плюсы:
· Мужская сила гарантированно возвратится.
Минусы:
· Точно не обнаружено.
4 место – Болезни не пройдут!
Очередные компетентные исследователи подтвердили, что каникулы на природе оказывают положительное воздействие на здоровье человека.
Плюсы:
· Иммунная система возвращает былую мощь;
· Превентивное уничтожение вирусов и бактерий.
Минусы:
· После отдыха все вернётся на круги своя, или нет?
3 место – Повышаем производительность
Трудяги, которые ежедневно зарабатывают средства и отдают всего себя зачастую становятся раздражительными и нетерпеливыми. Их производительность ожидаемо падает и клонится к земле, будто находится в Пизе.
Плюсы:
· После нескольких дней отдыха Вы станете работать как терминатор-трудоголик;
· Возможность решать проблемы, которые раньше были недоступными.
Минусы:
· К несчастью, эффект временный.
2 место – Укрепляем сердце
Ученные подтвердили, что своевременный отдых благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Плюсы:
· Риск гибели от сердечного приступа уменьшается на 32% у мужчин, и на 50% у женщин.
Минусы:
· Их тут точно нет – даже не ищите.
1 место – Бомбардировка по стрессу
Существует обильное количество видов стресса. Психический, физический, эмоциональный.
Плюсы:
· Природа – непременный ключ к освобождению накопившегося стресса.
Минусы:
· Стресс всегда возвращается. Он вездесущ.