Книга понравится поклонникам канала доктора Евдокименко ("Разумная медицина") и всем читателям, которые готовы без критики и негатива воспринимать информацию о лечении и здоровье.
Выходит издание в электронной версии.
Читается легко, содержит юмор и иронию и минимум наукообразных медицинских терминов.
Поднимаемые вопросы:
- Мы слышали, что большинство болезней - от нервов. Но какие именно болезни связаны с нервами?
- Как происходит преобразование нервного напряжения в паталогический болезненный процесс?
- И главное -что со всем этим делать?
Ответы - в книге доктора.
Простые, естественные и не требующие финансовых затрат методы восстановления здоровья и снятия нервного напряжения.
Однако, методика доктора - не для всех.
Нет, речь идет не о китайских зельях из слюны паука и не о чудесах уринотерапии.
В качестве лечения и снятия напряжения предлагаются следующие методы:
- умеренная стимуляция болью
- закаливание
- дыхательные упражнения
- постановка пиявок
- компьютерные игры (!!!)
- ничегонеделание хотя бы раз в 2 недели
- зарядка
- секс и ласки
- проговаривание проблем
- посещение концертов и зрелищных мероприятий
В книге не предлагаются методы вроде постельного режима и лекарственной терапии.
Наши ментальные установки, воспитание, нормы морали не позволяют нам порой жить полноценной жизнью, в которой стресс - нормальная часть этой самой жизни, имеющая логический выход.
Мы привыкли бесконечно пичкать себя лекарствами и ходить по врачам.
Жалуемся на жизнь и здоровье.
И при этом год за годом ощущаем ухудшение самочувствия.
Поэтому изменения в поведении и образе мышления нам необходимы.
А разобраться в том, какие методы действительно помогут и не навредят - поможет книга доктора Евдокименко.
Издательство "Мир и образование", 143 стр
#книги #здоровье #евдокименко #taynayaformulazdorovja